孕期飲食 第47页

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 　　現在市場上面都會有賣一種叫做荸薺的食物，不過它還有一個名字，大家相對來說會比較的熟悉，就是叫馬蹄，馬蹄吃起來甜甜脆脆的，不僅削皮了就可以直接吃，而且還能用來炒菜，煮湯什麼都是很不錯的選擇哦！所以，這種食物也是小編比較愛吃的。 　　不過...

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 　　孕婦缺碘的危害 　　1. 孕早期缺碘危害 　　在懷孕的前期，胎寶寶大腦是發育快速的時期，這個時候胎寶寶所需要的營養完全依靠準媽媽補充。孕早期孕婦缺碘會造成胎寶寶缺碘，從而會影響到神經細胞的增殖分化、腦蛋白合成障礙，而腦蛋白質含量減少會...

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　　一、孕婦缺碘的危害 　　1.孕早期缺碘危害 　　在懷孕的前期，胎寶寶大腦是發育快速的時期，這個時候胎寶寶所需要的營養完全依靠準媽媽補充。孕早期孕婦缺碘會造成胎寶寶缺碘，從而會影響到神經細胞的增殖分化、腦蛋白合成障礙，而腦蛋白質含量減少會...

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　　素食食譜之客家釀豆腐 　　這道食譜所需要的食材有，500克豆腐，200克豬肉，2朵香菇，以及適量的高湯，淀粉，鹽，醬油，味精等。 　　主要做法：首先，準媽媽們要先將豆腐切成3厘米見方的大塊，然後將中間的部分挖空放置一旁備用。其次，在將豬...

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　　自從知道自己懷了孕，孕媽咪們對要吃到肚子里的東西就會格外小心，“XX孕婦能不能吃？”、“孕期可以這XX嗎？”……其實孕期飲食并沒有大家看到或聽到的那麼禁忌頗多，孕期飲食講究多樣均衡，除了一些對保胎有影響、對胎兒發育不好的食物，大部分的孕...

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 　　孕期真正要忌口的 其實有是這些食物 　　女性懷孕之後，就被說這個不能吃，那個也不吃，搞得心好累啊！尤其是看到自己喜歡吃的，因為害怕吃了對胎兒不好，又不敢吃，哎，苦不堪言啊！ 　　那麼，孕期準媽媽們真的是一如網上說的那樣，真的什麼都不能...

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　　孕婦能吃山楂嗎之科學解釋： 　　作為水果中的開胃之王，很多準媽媽們在孕吐頻繁食欲不佳的時候就會想起山楂，可是你們知道嗎，其實孕婦并不適合吃山楂，常吃山楂的孕婦可是會引起非常多的危害的。 　　首先，我們必須清楚的知道，在懷孕早期的時候，準...

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　　孕期科學飲食 有哪些需要注意 　　孕婦吃什麼食物是科學的，是對孕媽媽本身的健康和寶寶的健康發育有利的？在平時的飲食中需要注意什麼呢？ 　　1，首先，孕媽媽需要了解的是孕媽媽整個孕期體重的增長范圍差不多在9-15公斤左右，這也就意味著孕媽...

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 　　處在孕期的女性正需要豐富多樣的營養來確保胎兒的發育，蘋果不是為一種不錯的選擇。那麼孕婦吃蘋果的好處是什麼呢？這就是我們今天要來和大家探討的一個問題：孕婦吃蘋果的好處。 　　孕婦吃蘋果的好處——蘋果的營養價值何在？ 　　蘋果作為一種營養...

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 　　當你告訴別人：我懷孕了！除了聽到連綿不絕的“恭喜！”，更多的應該就是提醒你“吃好一點哦！”“現在你是一人吃、兩人補哦！”——那麼，什麼才叫吃得好？ 　　吃得好=營養平衡、吸收到位 　　其實，孕媽媽和正常人一樣，都需要補充各種營養，包括...