孕期飲食 第48页

孕媽咪站長

 　　每個孕媽從知道懷孕的那一刻開始，就逐漸在調整著自己的飲食和習慣，因為胎寶寶發育所需要的營養是來自孕媽的體內，所以孕期補充營養很重要！ 　　充足的營養對胎兒發育以及孕媽的自身健康都緊密相關，甚至還會影響到產後乳汁分泌以及寶寶出生後的生長...

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　　聽說孕期要多點營養，蔬菜、水果應該多吃。下面這個案例里，這位吃貨麻麻便是在孕期里大吃一通，把自己吃胖了不說，孩子吃成巨大兒↓↓↓ 　　案例在線 　　28歲的唐女士身高1.5米，是個水果控。自從去年4月懷孕後，為了控制體重不過快增長，在飲...

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　　孕婦咳嗽吃什麼好得快?藥物治療對於孕婦健康的刺激性太大。選擇食療方法更為保險。在孕婦咳嗽食療方法中，哪些會更適合呢?現在就一起來看看孕婦咳嗽吃什麼好得快，了解孕婦咳嗽食療方法。   　　杏仁粥 　　準備新鮮的杏仁，將杏仁的外皮去除趕緊，...

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　　當孕期遇上便秘，真是既折騰又尷尬。孕期便秘嚴重起來，不僅會導致孕期痔瘡，還分分鐘會讓你變丑！長期便秘會讓孕媽媽皮膚變得粗糙，漸漸沒有光澤，甚至產生孕婦斑。為了健康美麗，孕期通便真的必不可少。除了要多喝水多運動，最有效的還是攝入高纖維食物...

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　　孕期便秘之孕期便秘屬正常 　　有些孕媽媽對於孕期便秘可能不是很了解，會存在說孕期便秘是否正常的疑問。其實孕婦便秘應該說是比較正常的一種孕期現象，這主要的原因是在於不斷變大的子宮壓迫到了直腸而導致便秘，此外由於孕激素的影響，使得胃腸蠕動功...

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　　懷孕能喝啤酒嗎之科學解釋： 　　孕婦能喝啤酒嗎？這個問題的答案是否定的。不僅是啤酒，就連喝一些少量的葡萄酒、米酒等等，也是不允許的。那到底是為什麼呢？啤酒會對胎兒產生什麼影響呢？準媽媽們喝啤酒又會有哪些危害呢？接著往下看吧！ 　　懷孕能...

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　　寶寶的健康是準爸媽們的最大心愿，誰也不愿讓先天缺陷折磨自己的寶寶。小編下面就帶領大家一起探討一下，孕期必補哪幾種防畸營養素。 　　懷孕是人體正常的生理過程，你懷孕之後，一個可愛的胎兒就開始在媽媽的肚子里成長起來。你知道嗎 要保證胎兒的正...

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　　孕期哪些不宜多吃之香料： 　　香料屬於調味品中的一種，是一種能夠讓食物變得更加香、更加美味的食材，主要包括有八角、茴香、胡椒、花椒等等。這些香料能夠大大刺激我們的食欲，讓我們吃飯變得更香。但是準媽媽們知道嗎，孕中期的你們可是不適合吃這些...

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　　孕婦吃什麼去火? 　　海帶綠豆粥 　　材料：白米1杯，海帶絲75克，綠豆1杯調味料水10杯，白砂糖1杯 　　做法： 　　1、白米洗凈，加水10杯浸泡1小時，移到爐火上煮開，放入洗凈、切小段的海帶絲，改小火煮到熟軟。 　　2、綠豆洗凈，加...

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　　懷孕的媽媽們總是有很多禁忌的，尤其是對於吃的方面更加應該注意，如果吃錯的話會對胎兒的健康有影響，那麼孕婦需要忌口的食物有哪些呢？希望對各位準媽媽們有所幫助。 　　孕婦不能吃哪些食物和水果 　　一、肉類篇 　　螃蟹 　　中醫認為，螃蟹是比...