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孕期飲食 第2页

懷孕飲食禁忌 孕婦不能吃哪些食物-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

懷孕飲食禁忌 孕婦不能吃哪些食物

孕媽咪站長

  一、孕婦需謹慎食用的食物   1.蘆薈。在我們的生活中,蘆薈也被做成健康飲品。蘆薈汁的口感也很不錯,相信很多女性也覺得蘆薈汁是養顏美容的圣品。不過,孕婦需要慎重飲用蘆薈汁。孕婦飲用後會存在不良反應,比如會出現嘔吐或者是腹痛的問題,因此要...

懷孕期間能不能吃辣 看看你就懂了-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

懷孕期間能不能吃辣 看看你就懂了

孕媽咪站長

   懷孕期間,孕媽媽的飲食習慣會有很大的改變,比如,有不少孕媽平時飲食習慣就是喜歡吃辣。但是懷孕之後,會被告知不能再吃辣的食物,對於這部分孕媽來說,簡直要比早孕反應還要難受。   那麼,孕媽媽孕期到底能不能吃辣呢?孕媽媽飲食方面有哪些要注...

懷孕期間為什麼不能喝酒-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

懷孕期間為什麼不能喝酒

孕媽咪站長

  在孕早期,懷孕的癥狀并不明顯,有不少女性在不知道自己懷孕的情況下喝了酒,又不想失去這個寶寶,但又擔心酒精對寶寶的健康有影響,不知如何選擇。一般來說在懷孕前有喝酒的女性朋友,在備孕的前三個月就應該要戒掉煙酒,為了以後寶寶的健康,在孕期也是...

懷孕期間多吃這七種水果 對母嬰有好處-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

懷孕期間多吃這七種水果 對母嬰有好處

孕媽咪站長

  水果營養豐富,口味酸甜,懷孕後的準媽媽要適量吃水果,特別是以下這七種,如果多吃,會對母嬰雙方都有好處,趕快來了解一下吧!   眾所周知,水果富含多種營養素,所以在懷孕期間多吃水果的話,對胎兒的健康發育有促進的作用。   孕婦吃水果推薦一...

懷孕期間吃羊肉 寶寶會得羊癲瘋-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

懷孕期間吃羊肉 寶寶會得羊癲瘋

孕媽咪站長

   在民間一直流傳著一種說法,孕媽媽如果在孕期吃羊肉,生出來的寶寶就會得羊癲瘋,這是真的嗎?孕媽媽到底能不能吃羊肉呢?   羊肉   羊是純食草動物,所以羊肉較牛肉的肉質要細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,膽固醇含量少,還含有維生...

懷孕期間吃什麼好 你想了解的都在這-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

懷孕期間吃什麼好 你想了解的都在這

孕媽咪站長

  孕期為什麼要補足營養   營養不良對母嬰有什麼影響?   對孕婦可能引起貧血、缺鈣、熱量不足等;可能影響正常的分娩進程和產後的恢復。對胎兒可能導致畸形、影響智力發育、新生兒體重偏低、嚴重者甚至會增高新生兒的死亡率等。   孕期的營養需求...

懷孕期間吃7種蔬菜最好-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

懷孕期間吃7種蔬菜最好

孕媽咪站長

   為什麼孕婦要多吃蔬菜呢?   孕婦對維生素的需要量比孕前要多0.2~2毫克,如果攝入不足,有可能導致胎兒早產、死胎,甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏癥的嬰兒。妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果,還會引起大便秘結,引起痔瘡、肛裂等...

懷孕期間孕婦吃什麼菜好-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

懷孕期間孕婦吃什麼菜好

孕媽咪站長

   孕婦吃什麼菜好之孕早期:   孕早期的媽咪們最為重要的就是及時調整自己的飲食,盡早地從過往日常生活中不加節制地飲食中跳脫出來。而此時肚中的寶寶也尚未成型,準媽媽們孕吐的情況也是時有發生,此時,為了避免反胃嘔吐等情況發生影響食欲,準媽媽...

懷孕期間孕婦可以吃番石榴嗎-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

懷孕期間孕婦可以吃番石榴嗎

孕媽咪站長

   番石榴的營養價值在哪里?   孕婦可以吃番石榴嗎?這個問題對於喜歡吃番石榴的孕媽媽而言還是很想知道的。我們就先來看看番石榴的營養價值吧。然後再去分析它是否適合孕婦食用。番石榴俗稱是芭樂,其本身具體有肉質柔軟、味道甜美的特點。含糖量可以...

懷孕期間可喝酸奶來補血-孕媽咪點點讚-育兒教養平台

懷孕期間可喝酸奶來補血

孕媽咪站長

  很多人對孕婦吃什麼補血并不是很清楚,補血這類食物也是比較多,常見就是瘦肉、菠菜這些食物都是不錯之選。那麼懷孕期間吃什麼可以補血?   懷孕期間吃什麼可以補血   1、酸奶   酸奶里面含益生菌,可以幫孕婦調理腸胃,同時又富含蛋白質,是補...