坐月子 第31页

孕媽咪站長

　　母乳喂養不能吃什麼呢？媽媽都知道，母乳是嬰兒最理想的食物。很多媽媽擔心很多忌食會出現營養偏差，影響寶寶發育等，但是，為了保持母乳的健康性，媽媽應該知道，很多食物是媽媽們必須忌口的。那麼，母乳喂養不能吃什麼呢？ 　　母乳喂養不能吃什麼——...

孕媽咪站長

 　　一、如何避免產後風濕 　　1.預防寒氣入侵 　　當女性在坐月子期間，要注意避寒。產婦盡量不要接觸寒性食物，比如不要吃生冷的食物，不要喝冷水。在飲食方面，要注意避免食用刺激性比較大的食物。坐月子期間，不要外出吹風。 　　2.關節活動要適...

孕媽咪站長

　　坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁？ 　　坐月子期間到底應該怎麼吃？ 　　整個月子期可以分為三個階段。 　　1）開胃為主的產後第一周：拒絕油膩口味要清爽 　　新媽媽由於體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，因此，產後的第一餐飲...

孕媽咪站長

 　　就目前的國人而言也確實應該摒棄一些舊的飲食習慣的。比如說做月子的時候不能吃青菜水果只能吃高脂的肉類食物，做月子的時候一定要大補特補，其實在生活條件相對好的今天，做月子的飲食是沒有什麼明令的禁止說不能吃哪些食物的。那麼做月子到底吃什麼好...

孕媽咪站長

　　中國自古就有產後坐月子的習俗，古話說月子虧了將來一身病，老一輩父母在照顧兒媳女兒坐月子的過程中也是千叮嚀萬囑咐要這樣不要那樣，晚輩們往往會覺得老人家的說法缺乏科學依據，矛盾由此而生。那麼，產後坐月子的注意事項到底有哪些? 　　坐月子的注...

孕媽咪站長

　　坐月子可以吃什麼水果？ 幾天以後可以吃，量是多少？ 　　［孕婦吃水果前先了解一下水果的四性］ 　　水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。 　　寒、涼性水果可清熱降火，...

孕媽咪站長

　　坐月子不能洗頭，實際這是不科學的。懷孕、分娩是一種正常的生理現象，產婦應該和正常人一樣生活，應該保持自身衛生清潔。 　　一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。 ...

孕媽咪站長

  　　1：過早大量喝湯 　　分娩後家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。 　　但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量...

孕媽咪站長

　　秋季怎麼坐月子？ 　　1、日常多留心 防風謹慎行 　　秋季刮風多，夜間或晨間氣溫比較低，在日常通風的同時要注意及時關閉窗戶。在進行通風換氣時，可選擇天不太冷，無風，日光充足的時候開窗換氣，新媽媽的居室應堅持每天開窗換氣2次（上、下午各一...

孕媽咪站長

　　坐月子水，是用高品質米酒（即月子水原料，子月堂月子米酒）3瓶高溫煮成2瓶或煮成1/2瓶，酒精完全揮發即制成坐月子水。子月堂月子水是專為產婦設計提純的坐月子小分子料理水。它是采用優質大米和礦泉水釀造成米酒後，再利用生物技術，經高溫蒸餾後，...