坐月子 第10页

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　　媽媽產後護理得當，身體機能便可獲得很好的復原，遠離生產後遺癥。本期上海長征醫院南京分院婦產科主任張家勇醫師為大家詳細解答孕媽產後的N個護理誤區。 　　一、月子病的兩個護理須知 　　1.月子期無法祛除之前的病癥 　　@小陽光的照耀：我現在...

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  　　產後要遠離四項美容： 　　1.禁染發 　　燙發和染發都要用到化學藥水，這些化學藥水含有大量化學元素和重金屬，染法時頭部皮膚一定或多或少的吸收到這些重金屬，本身都會加重肝和腎的負擔，這些重金屬和有害的化學物質肯定有一部分分布以乳汁中，...

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　　產後母嬰同室的好處 　　1、利於乳汁分泌 　　看著十月懷胎的寶寶在自己身邊，新媽媽會安心，利於身體放松，而輕松的身心環境最有利於新媽媽乳汁的分泌。新生兒越早吮吸媽媽的乳頭，媽媽分泌的奶水就越多，進而形成母乳喂養的良性循環。 　　2、培養...

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　　產後媽媽吃素食的好處： 　　1、動物比植物毒素多 　　現在的動物在飼養過程中，通常會被使用激素、抗生素，而且動物也可能會食用殘留農藥的植物或飲用被污染的水。因此動物的體內比植物含有更多的毒素，并且這些化學物質是脂溶性的，一旦被動物吸收是...

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　　月子里不能吃的東西之寒性食物： 　　寒性食物會導致媽媽們宮寒，而宮寒會讓媽媽們落下很多的病根子。所以，媽媽們在坐月子的時候，一定要對苦瓜、番茄、芥菜、紫菜、海帶等寒涼性質的蔬菜避而遠之。除此之外，一些寒涼性質的水果，西瓜、梨子、柿子、香...

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 　　老一輩經常會告誡產後的媽媽們，坐好月子是女人第二次重生，月子要是沒坐好，以後就會落下病根。她們總會叮囑產婦，在月子期間不能洗頭洗澡，不能吹到風，不能碰冷水等，寒氣入骨了，落下月子病怎麼辦！其實，這些坐月子的方法是不科學的，不但不利於產...

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　　1、香蕉 　　一般在產後的最早三個月左右，最晚一年左右，新媽媽都會來月經，而來月經的時候，香蕉是不能吃的。很多女性喜歡吃香蕉，香濃柔軟，而且具有非常好的潤腸通便作用，但在月經期間最好不要吃，尤其是產後來月經，更要避免。因為香蕉屬於寒性的...

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導語 產後月子期間喝紅糖是老祖宗留下來的習俗,這當然有它一定要的道理,但親親寶貝小編要提醒的是,產婦不宜喝紅糖水太久,否則會起反作用,下面請看相關詳細。 　　在我國廣大地區，產婦都有食紅糖的習俗。但產婦食紅糖的時間長短說法不一，認識也不統一...

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　　適合坐月子的食譜。 　　豬血魚片粥 　　食譜原料 　　豬血500克，凈鯇魚肉250克，干貝25克，粳米250克，腐竹50克，姜絲、料酒、醬油、精鹽、胡椒粉各少許，香油適量。 　　制作方法 　　1、將豬血洗凈，削去上層浮沫及下層沉淀、雜物...

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　　千百年來，紅糖一直是大眾喜愛的養生保健食品，如婦女產後身體氣血虛弱兼有血淤腹痛時，中醫師開出生化湯，囑在藥煎好後以紅糖調服，就是因為紅糖性溫，具有化淤散寒、緩解疼痛等多重功效。 　　紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功，又有活血化瘀之...