孕媽咪點點讚-育兒教養平台
導語
寶寶上火不愛吃飯，有寶媽就想著是不是要給寶寶喝點葡萄糖補充營養，那麼問題來了，寶寶上火可以喝葡萄糖嗎？喝葡萄糖會不會“火上添油”？中醫認為，寶寶上火是可以適量喝些葡萄糖的。為什麼呢？來看看下文的答案。
寶寶上火可以喝葡萄糖麼
葡萄糖具有一定利尿的作用，從中醫角度上來講是可以起到降火的作用的！葡萄糖屬於單糖，比牛初乳和半乳糖都容易消話，是很容易分解成能量的，孩子還要喝點水這樣是比較好的，可以防止喝奶粉上火。如果寶寶不愛喝水可以喝點清火寶，屬於藥食同源的食品，能幫助寶寶去火，沒有副作用，而且味道淡淡的甜，0-1歲愛喝的。
注意：給寶寶喝葡萄糖要適量，因為葡萄糖會增加寶寶的腎臟負擔，所以一定要控制好量，不能因為寶寶愛喝，就一直喝哦。
怎麼預防寶寶上火
1、保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。人體在睡眠中，各方面機能可以得到充分的修復和調整。
2、秋冬季節天氣干燥，易上火，應該注意及時補充水分，水要多喝，保證每天至少在8杯以上。
3、培養孩子良好的進食習慣，不挑食、不偏食。
4、在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。
5、平時多注意控制孩子的零食，不購買或給孩子少吃易上火的食物。比如：油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。盡量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。
6、讓寶貝養成良好的排便習慣。每日定時排便1-2次。腸道是人體排出糟粕的通道，腸道通暢有利於體內毒素的排出。因此，可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麥面包、玉米粥也要常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維。
（責任編輯：陳英子）