寶寶上火便秘該怎麼辦

 　　小寶貝上火便秘是很常見的，雖然不是大病，可是也會影響孩子的生長發育，尤其天氣干燥、炎熱，都會不約而同引起“上火”，遇到這種情況媽媽可不要著急。先了解寶寶為什麼容易上火便秘吧。

　　由於4～6月的寶寶腸胃等消化系統還沒有發育成熟，沒有足夠的淀粉酶來消化吸收食物，所以在剛剛開始添加輔食的階段，常常因為食物在消化道內的時間過長，失去水分而出現便秘、上火的情況。另外，如果媽媽給寶寶吃得過多，或者沒有掌握好添加輔食的時間，也會造成寶寶“上火”。

　　由於嬰兒飲食主要以母乳、配方奶粉以及輔助食物為主，其中纖維素含量極少，加上未養成定時排便的習慣，常常因為食物在消化道內的時間過長出現便秘現象。患上便秘的寶寶由於排便時感到疼痛，因此常常會盡可能拖延排便時間，造成大便更加干燥，形成惡性循環。另外，由於體內積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發，造成較多水分流失，這些也是造成糞便干硬的原因。

　　中醫還說，寶寶便秘還往往出現體質燥熱、火氣大的癥狀，平時可以多榨些瓜類水果汁，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散體內熱火。此外，在寶寶出現上火、便秘的現象時，媽媽們還可以選用一些藥性溫和的兒童清熱去火藥物。

　　兒科醫生崔玉濤說，如果上火指的是便秘，首先要考慮孩子進食富含纖維素食物的情況，比如青菜。不要將青菜做的太熟和太爛。青菜富含纖維素易於潤腸。對於尚未接受輔食的孩子，可服用乳果糖口服液等富含纖維素的藥物。其實，母乳富含低聚糖（可溶性纖維素），堅持母乳喂養好處多多。提醒家長，配方粉喂養兒易出現便秘。

　　寶寶上火便秘治療方法

　　1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應先喝1—2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

　　2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸蠕動。

　　3、養成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨喂奶後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，并發出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

　　4、做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對於大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。

　　5、如果寶寶大便干硬、帶有血漬，寶寶排便後哭鬧，媽媽要細心檢查寶寶的臀部，看看是不是有肛門破裂的情況。如果有，要用溫水清洗臀部，然後涂上嬰兒油，或請醫生治療。（來源：99健康網 www.99.com.cn 本文為本站精選原創文章，未經許可禁止以任何形式轉載或使用，違者必究）

（責任編輯：廖露）