孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
寶寶皮膚皺紋仍然很多，面部像個小老頭。大腦、肺部、腎、胃等重要器官已發育完成，但各臟器的功能還不健全。胎兒的眼睛現在可以在眼眶里轉動。
每日胎教
一般來說，懷孕後3個月以內和臨近產期時都不宜進行運動訓練活動。
孕期生理
羊水過少比較少見。由於羊水少，胎兒皮膚與羊膜緊貼，孕婦腹部特別小，每當胎動時孕婦會感到疼痛。胎兒往往發育不良，皮膚干燥，缺乏皮下脂肪。
準媽媽須知
孕婦營養不良也是娩出低體重兒的重要原因。在孕期，要注意攝入易消化的高蛋白、高維生素食品，如魚、蛋、肉、水果、蔬菜等。為預防貧血及缺鈣，應多吃動物肝、血等。目前，真正因經濟困難所致的營養不良已少見，因擇食造成的營養不良卻屢見不鮮。孕婦自以為花錢買了高檔食品，營養水平挺高，實際上食物的營養比例失調，偏食造成母胎的營養不良。
胎教趣聞
前蘇聯著名提琴家列昂尼德科根曾經講過，有一次他決定在一次音樂會上演奏蘇聯作曲家的新樂曲，在他接近臨產的妻子的伴奏下做了短期練習。在孩子4歲時學會了拉提琴，有一天，孩子突然奏出了一支他從未聽過的曲子，這支曲子正是那次音樂會上演奏的曲子。
飲食營養
栗子粥：栗子10~15個，粳米或糯米60克。取栗子、粳米或糯米煮粥;或將栗子風干後磨粉，每次以栗粉30克同粳米60克煮粥。栗子粥健脾養胃，補腎強筋，適合於脾虛渾身無力、泄瀉、腰酸腰痛、腿腳無力者食用。
（責任編輯：劉麗君）