孕媽咪點點讚-育兒教養平台

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　　1、靜心，與自己在一起。 　　也許，平時你一直在忙忙碌碌之中，很少有時間靜下心來獨處。即使擁有一小塊時間，你也會選擇電視機或與老公在一起。現在開始，每天你不妨利用10分鐘的時間獨處，放上一段輕音樂，讓自己紛繁的思緒完全地“沉淀”下來，在...

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 　　蘆薈 　　蘆薈屬通稱為蘆薈，原產於地中海、非洲，為獨尾草科多年生草本植物，據考證的野生蘆薈品種300多種，主要分布於非洲等地。這種植物頗受大眾喜愛，主要因其易於栽種，為花葉兼備的觀賞植物。可食用的品種只有六種，而當中具有藥用價值的蘆薈...

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 　　很多媽媽想知道自己生完孩子以後，身體恢復得好不好。其實，從產後惡露的變化，就可以了解媽媽的身體恢復情況，特別是子宮的恢復。 　　惡露什麼時候才會排干凈呢？ 　　一般來講，產後惡露全部排干凈大概需要3-6周的時間，具體因人而異。 　　剖...

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　　妊娠紋沒什麼辦法可以有效地預防 　　防妊娠紋潤膚油、潤膚霜、潤膚膏、乳液，甚至激光手術都不能有效去除妊娠紋，準確來講，妊娠紋是沒有辦法可以有效預防的。 　　一些護理皮膚的產品，比如橄欖油，對皮膚滋潤保濕、預防干燥發癢也有好處，堅持使用能...

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 　　我們在生活中常聽老人說吃桃養人，吃杏傷人。的確，如果我們過多的食用杏，那是一定會對我們的身體產生不好的影響，而針對孕婦來說，如果過多的食用杏這種水果，還會有滑胎的危險，這里面的原因到底是什麼呢？一起來看看吧。 　　因杏含有杏味酸，對孕...

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 　　蘆筍 　　蘆筍是世界十大名菜之一，又名石刁柏、龍須菜（區別於海發菜——深海蔬菜，亦有別名龍須菜）。蘆筍因其供食用的嫩莖，形似蘆葦的嫩芽和竹筍，中國有很多人習慣將石刁柏稱為蘆筍。蘆筍枝葉呈須狀，所以北京人稱“龍須菜”、“豬尾巴”、“螞蟻...

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　　產後怎麼減肥不影響母乳 　　1、把握時機 　　如果是順產的媽媽，建議在結合自身身體狀況的情況下，在產後的一至兩個月左右進行減肥計劃;而剖腹產的媽媽則要在產後3個月後才能開始減肥。 　　2、科學飲食 　　做到不節食，而是要合理科學飲食。多...

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　　女性懷孕之後，為了胎兒的健康發育，孕婦所選擇的護膚用品需要特別謹慎。女性所使用的產品要天然，安全，不會對於孕婦產生任何的刺激性。最為關鍵的是孕婦的護膚品不能含有重金屬位置或者是其他化學的香料，否則會對於胎兒的健康產生不利影響。其實護膚產...

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 　　一、孕媽咪抑郁沒精神，這也許跟季節有關 　　懷了寶寶的孕媽咪“天藍”最近可謂是精神不佳，本來懷了寶寶之後整個人的精神狀態就跟懷孕前的活力四射有著天壤之別。冬天到了，這種懶洋洋沒精打采的狀況竟然愈發嚴重了。這到底是怎麼回事？ 　　1、孕...

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 　　蘆柑 　　蘆柑，別名柑果。顏色鮮艷，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。柑果實一般較大，但比柚小，圓形而稍扁，皮較厚，凸凹粗糙，果皮較易剝離，其種子大部分為白色。蘆柑果實碩大，色澤鮮艷，皮松易剝，肉質脆嫩，汁多化渣。 　　蘆柑的營...