產後-產後保健 第26页

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木耳泡多久就不能吃了 1、28度以上：8小時 一般夏天，外界溫度基本在28度以上，此時溫度較高，正是細菌、病菌最易繁殖的時候，如果把泡發的木耳放置在這個環境中，一般超過8小時就很容易發生變質，此時的木耳很可能含有對人體有害的物質，建議不要吃...

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豆腐不能和什麼一塊吃 1、豆腐與芹菜：忌與酸醋同食，否則易損傷牙齒;不可與黃瓜同吃。 2、豆腐與菠菜：不宜與豆腐同吃。 3、豆腐與茭白：不宜與豆腐同吃，同吃易形成結石。 4、豆腐與蜂蜜：蜂蜜與豆腐同食易腹瀉。 5、牛奶不能與果汁同飲：豆腐與...

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促使動脈硬化 豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。

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海鮮 隔夜的海鮮千萬不要吃。 海鮮是一種價格比較貴的食物，當然營養價值也不低，尤其是年輕人喜歡吃海鮮，每次吃海鮮至少要花好幾百，如果吃不完，很多人都喜歡打包或保存，下次吃飯的時候加熱再吃。但是以後要禁忌，隔夜的海鮮一定不要吃，不僅會容易滋生...

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加海帶——補充碘 豆腐不僅營養豐富，并且含有皂甙，能防止氧化脂質產生，進而有效預防動脈硬化。 但是皂甙容易造成體內碘的排泄，所以吃豆腐時加些海帶、紫菜等含碘量豐富的海產品，兩全其美又好吃!

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甲魚怎麼吃 1、甲魚鮮湯 原料：鱉500克，羊肉250克，草果3克。姜片、胡椒粉、食鹽、味精各適量。 制法：將鱉宰殺、洗凈，切成小肉塊;羊肉洗凈，與鱉肉一并放在砂鍋內。加入草果和適量生姜、清水。先用武火煮沸，再用文火燉煮2小時左右，注意加水...

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甲魚搭配冬瓜 甲魚有潤膚健膚、明目的作用。冬瓜富含B族維生素和植物纖維等，具有生津止渴、除濕利尿、散熱解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人體脂肪堆積，多吃有助於減肥。

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