產後瘦身 第80页

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　　坐月子可以說是中國女性的“第二次重生”。有很多女性趁著坐月子的這個時間很好地給身體補充了足夠的營養，增強了自身體質。但是也有些女性在坐月子期間沒有注意好就留下了一些“月子病”。所以提前了解一些坐月子的注意事項對於正在坐月子以及即將坐月子...

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　　自打懷胎起，為娘的身體真是發生了許多變化，而其中最令人鬧心的事情，想必定有水腫這回事。媽媽們不僅孕期會發生水腫，產後也會出現水腫的情況。產後龐大的體積，定也有水腫的幾番功勞。 　　產後水腫這回事呢，其實可大可小，根據原因可分娩病理性水腫...

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　　1、注重頭部的保暖 　　頭部是身體最重要的部位之一，是全身上下所有陽氣聚集的部位，不能受風受寒，月子中的媽咪們要牢記。我們的頭部一旦受到寒冷的侵襲，就容易造成血管的萎縮、肌肉收縮，更容易引起頭痛、面癱、傷風感冒等癥狀，嚴重者還會誘發心腦...

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　　產後新媽媽也應該要和平時一樣，注意牙齒的衛生，養成刷牙的習慣，否則如果這期間沒有保護好牙齒的話，那麼就容易損害牙齒，留下後患。 　　但是由於產後媽媽身體還處於恢復期間，所以身體比較虛弱，對寒冷的刺激會比較的敏感。因此，產後刷牙漱口的方法...

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　　說到衛生巾，相信除了小孩子不知道之外，其他人都應該知道，它是女性的一種生活用品，為了解決女性生理期尷尬而產生的，除了生理期那幾天之外，女人在生完娃後要用的衛生巾比姨媽期間的更為講究，使用的次數也更多，因為惡露問題也關乎著媽媽的健康情況。...

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 　　月子里如何去妊娠紋方法 　　1、補充骨膠原。女性想要去除肚子上難看的妊娠紋。就要先了解我們的腹部肌膚需要什麼營養，了解妊娠紋的出現原因。女性的肚子被逐漸撐大，女性腹部皮膚的彈性纖維就被扯斷了，要增加彈性，就要骨膠原的幫忙。骨膠原能夠增...

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　　1、要洗澡洗頭 　　月子里不能洗澡洗頭，這似乎已經是老生常談了。但是，如今我們要科學地坐月子，在條件允許的情況下，產婦應在生產後十天左右就洗澡洗頭，洗澡應采取淋浴的方式，避免坐浴而令私處感染，而洗頭呢，應用溫水洗頭，并及時將頭發和頭皮吹...

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導語 近幾年來，月子產品越來越受到產婦們的青睞，而絕大多數的產婦為了產後的口腔清潔護理，會選擇月子牙刷，也稱為產婦牙刷，是專門為產婦坐月子期間而使用的，多為一次性使用，其特點是柔軟、方便，以解決坐月子期間不方便刷牙的煩惱。 　　月子牙刷真的...

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 　　自從國家開放二胎政策之後，很多年輕媽媽們都想再生一個小寶寶，再加上80後、90後進入生育高峰，母嬰護理服務需求更加旺盛，動輒花費幾萬元甚至幾十萬元到月子中心或者月子會所坐月子已經成為很多母親的選擇。然而高消費的背後，卻并不一定代表高品...

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　　引產後惡露要多久才能干凈? 　　引產還會給女性造成一定傷害，女性進行了引產手術之後，女性的身體就會比較的虛弱，這時候還會有惡露的出現。一般的情況下，通常引產術後的出血量不多於月經量，時間不超過15天都是正常現象。但是，與每一個人的體質會...