產後瘦身 第59页

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　　然而有部分媽媽可能要受罪了—坐月子的媽媽。 　　趕上了這麼個季節坐月子，也是不能更同情了。 　　為啥？不是因為熱，更不是因為曬。而是那些美其名曰“為媽媽好”的中國式坐月子陋習。 　　不能洗澡？不能洗頭？不能吹空調？不能開窗？不能吃水果？...

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　　一、夏天科學坐月子之穿衣護理 　　1.衣服材質選擇。女性生產之後，需要注意自己的穿衣選擇。即使是在夏天，女性產後也要做好日常的保暖。比如衣服最好選擇長袖的，純棉衣服更為適合。夏季產婦容易流汗，透氣性好且容易吸汗的衣服比較適合產婦。 　　...

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導語 大部分女性在哺乳期是不會有月經來潮的，但是這并不是絕對的，一些女性在哺乳期也會有月經的，如果來月經不注意避孕的話，也照樣會懷孕的。而民間也有關於，哺乳期來月經了，母乳就不干凈了，不適合母乳喂養了，哺乳期間來月經就說明女性的體質變差了，...

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　　什麼是矯正牙齒? 　　矯正牙齒通常都是通過技術段對牙齒進行修整，有的是修整牙齒的不整齊，有的是修整牙齒的形態異常等治療過程。矯正牙齒的范圍相對來說是非常廣的，而矯正牙齒的方法也有很多種，這個一般情況是個體牙齒情況下定的，每個方法都有著它...

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　　相信每一個媽媽都知道母乳喂養的好處，但是當你下定決心用自己的乳汁喂養寶寶後，又擔心自己喂養了寶寶之後胸部會下垂，像兩個憋氣球一樣垂在胸前，晃呀晃，影響了自己美妙的身姿。但是寶媽們你們知道母乳喂養對寶寶卻是天生最美好的口糧嗎？只要你懂得正...

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導語 愛美是人的天性，但母愛也是當媽媽的天性，一方面擔心身材肥胖變形，一方面又擔心寶寶營養提供，這就給哺乳期的媽媽帶來了困擾與為難。因為是哺乳期媽媽的飲食營養直接關系到寶寶的營養，所以我從節食方面來減肥，可以說基本上是行不能的，這樣會影響到...

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　　媽媽們在懷孕期間食量大增，因為不僅僅是媽媽需要食物提供能量和營養，寶寶也需要。因此懷孕的時候會發胖，體重大增。媽媽分娩完後，寶寶從媽媽的體內出來雖然肚子憋了但是體重還是很難恢復到懷孕之前的狀態。但是愛美之心人皆有之，媽媽們怎麼可能忍受自...

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　　如果你生過寶寶後發現自己的體重并沒有下降，或者下降不多，也許很想盡快減肥。同時，你可能也會擔心哺乳期減肥會不會導致奶水不足？因為母乳是寶寶最好的食物，此時你需要充足的營養來保證順利實現母乳喂養。如何才能兩全呢？希望下面我們為你總結的六大...

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　　哺乳期護膚誤區： 　　誤區1：懷孕用不著養護皮膚這是一個很錯誤的認識        孕產階段是女性一生中對皮膚進行呵護的最重要時刻，因為，生育對女性肌膚和頭發會造成一定的損害。如果不精心呵護，對皮膚造成的直接損害相當於10-13年的自然...

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　　哺乳期可以瘦身嗎? 　　母親這個稱呼是世界上最偉大的、最光榮的稱號，成為一個母親要經過十月懷胎的辛苦，身材的變形，分娩的痛，為了寶寶吃各種有可能自己不喜歡吃的東西，改掉了很多壞習慣，戒掉了很多小任性，有時候我們也覺得奇怪，作為一媽媽會有...