產後瘦身 第54页

孕媽咪站長

　　月子期間，很多媽媽都會不出門，以免落下月子病。到了產後42天，很多人都說要進行產後檢查，月子期間也沒做什麼呀，吃得好睡得好，還有必要去做檢查嗎？ 　　來聽聽醫生是怎麼說的—— 　　產後42天是媽媽產後的一個重要檢查時間，生完寶寶以後，媽...

孕媽咪站長

　　雖說懷孕的280天是痛苦并幸福的十個月，其實多數孕媽到了孕晚期巴不得快點生下寶寶，最完月子，馬上回到過去瀟灑自如的生活。坐完月子之後的六大檢查，往往就因此被忽略。產後42天，也就是傳統意義上的滿月之後，麻麻和寶寶都需要再次回醫院做檢查。...

孕媽咪站長

　　雖然說現在的醫學技術很是發達了，但是生孩子這件事，還是需要女人經歷疼痛之後才能順利分娩，女人生娃不易，所以現在很多的醫院里面都有分娩疼痛指數機器，一些男士也可以去體驗一下當時妻子生娃的痛苦，只有親自經歷過了，才能滿懷對妻子的感謝，才能得...

孕媽咪站長

 　　女性在生完孩子都是需要好好休息的，否則身體是會容易出現問題的，不僅會容易拉下月子病，而且嚴重的話，還很可能會危害到產婦生命。 　　比如子宮脫垂，雖然這種情況已經很少發生了，但是還是會有個別案例發生。 　　近日就有一則這樣的新聞，一個產...

孕媽咪站長

　　下面的8個動作，讓你恢復迷人身材！ 　　1、從沙發上彈起來 　　辛苦工作了一整天，回到家里享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最喜歡的電視節目……就利用這個機會，在廣告的時候進行鍛煉吧。試著完成一組20次的馬步、下蹲、腹肌練習、轉動手臂，或...

孕媽咪站長

　　懷了寶寶肚子像氣球一樣鼓了起來，本以為寶寶出生後可以恢復苗條的身材，可誰知，肚子上的肉肉還是牢牢的堅守陣地。看著腰上的游泳圈，哭~~~ 　　產後新媽媽的腹部是全身最容易堆積脂肪的部位，而且脂肪因為距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液...

孕媽咪站長

導語 產後的辣媽們大多數都會迫不及待地開始瘦身減肥，而水果對於女性來說，有美容護膚、維持苗條身材的作用，因此水果也往往成為愛美的新媽媽們日常餐單的主要食物。但有些水果并不適合產後的你，尤其是產後大姨媽來報到的時候，下面這些寒涼的水果更是碰不...

孕媽咪站長

　　“臉胖”是不少產後媽媽的一大心病。多數是為了下奶，會持續地補充各種營養，以至於一張“大胖臉”嚇得自己都不敢直視，不敢出門，聚會、重返職場更是沒有信心。 　　還好，咱雖然有顆想當明星的心，但咱還不是明星，不要對自己太狠，最好給自己設計一個...

孕媽咪站長

　　現在天氣越來越熱，五一過後就是立夏時節。本以為寶寶生完，可算是苦難日子到頭了，可誰想坐個月子也是“災難連連”。天氣熱，加上產後褥汗，剛做新媽就仿佛瞬間變成了“水人”，汗水拼命往外流，全身黏糊糊的，“生不逢時”啊，我清爽的月子在哪里? 　...

孕媽咪站長

　　已過立秋，雖經幾場大雨沖洗過後，氣溫有所回落，但總體來說，天氣還是非常炎熱。八九月份，室內的空調還是開得非常猛，碰巧在這個時節坐月子的你可要注意了，由於產後身體虛弱，比正常情況會較容易發冷，但周遭的溫度偏高，很多坐月子的產婦不能好好地注...