產後瘦身 第55页

孕媽咪站長

 圖片來源於鳳凰娛樂 　　近期帶著一對兒女快快和陽陽首上真人秀的幸福媽媽梅婷，因錄制節目時產後身材還未完全恢復而被網友親切喚為“幸福胖”。而在雜志《媽咪寶貝》5月刊的封面上，持續瘦身見成效的梅婷則恢復苗條身材。照片中，梅婷扎著時下最流行的半...

孕媽咪站長

圖片來源：新浪育兒 　　張梓琳產後2月瘦成一道閃電 　　近日，名模張梓琳身著淺藍色短褲、西裝現身秀場，大秀修長美腿。自4月20日生下女兒，至今才恢復了兩個多月的她整個人瘦得不要不要的，跟從前一樣苗條。 　　網友紛紛評論：“天啦嚕！這誰家少女...

孕媽咪站長

　　說到跟雞肉相關的美食，相信很多朋友都吃過，雞肉的做法也有很多，隨口就能說出好幾個關於雞肉的菜名，比如可樂雞翅、叫花雞、大盤雞等等，而且雞下的蛋也能吃，雞蛋的做法更是多到數不清，所以雞肉是人們最常吃的肉類之一，因為它便宜，相對於牛羊肉來說...

孕媽咪站長

　　問題一：惡露到底持續多久? 　　正常的惡露有血腥味，但無臭味，隨著子宮出血量的逐漸減少，惡露的排出也會逐漸減少，大約4周後停止，但完全恢復要6周左右。剖宮產的媽咪一般比順產媽咪持續時間長，這是因為手術過程中的失血較多，子宮有傷口出血多，...

孕媽咪站長

　　一、那些年，欺騙過你的偽瘦身食品 　　1、主打健康、天然的水果干 　　為了減肥，媽媽們把辦公室的小零嘴從巧克力、餅干、蛋糕換成了清淡可口的水果干。不過，加工後的水果干可早非當初模樣，一些綜合水果干是低溫低油炸出來的，而獼猴桃干、芒果干等...

孕媽咪站長

　　做做產後健身操 遠離產後抑郁癥 　　生了寶貝後，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩後及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免，因此難免會出現產後抑郁。下面推薦的產後操，幫助新媽咪遠離產後...

孕媽咪站長

　　聰明的女人懂得在什麼階段干什麼事兒，聰明的女人懂得擯棄老舊習俗科學生活，聰明的女人不會人云亦云聽到什麼就相信什麼，聰明的女人懂得用正確的方法呵護自己的身體，聰明的女人不會這樣坐月子：不洗頭洗澡，吃很多雞蛋，喝很多紅糖水、不下床不吃水果…...

孕媽咪站長

　　產後縮陰的必要性 　　女性的陰道過於松弛的話就容易發生各種性細菌感染，從而引起各類婦科病。 　　影響夫妻性生活質量，陰道松弛會使得夫妻的性生活如同咣啷咣啷寬的就像大操場，從而大大影響了夫妻性生活的緊握感，容納感，因此女性陰道松弛也成為了...

孕媽咪站長

　　產後新媽們都下定決心要運動的話，那熱身運動就做好，這是讓你們事半功倍的產後瘦身妙招。不僅能加速脂肪燃燒，還能減少運動時的身體勞損，還有什麼理由不“熱”起來？ 　　熱身運動其實就是準備運動，是全身活動的一個統稱；在主要身體活動之前，以輕微...

孕媽咪站長

　　做小月子幾天可以出門 　　小月子至少二周後再出門，條件允許建議1個月後再出門。 　　意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術，但子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復如初。如果不注重調養，健康就可能由此走下...