產後瘦身 第27页

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 　　產後呼吸深慢 　　產後呼吸緩慢的原因主要是因為新媽媽產後的腹壓降低，膈肌下降，所以由孕期的胸式呼吸變成胸腹式呼吸，這樣就會使呼吸深慢每分鐘15次左右。同時寶媽在產後的脈搏跳動也會變得緩慢，每分鐘大約在約60-70次左右。不過這種現象新...

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　　產後保健，家里的長輩最有發言權了，於是產後新媽回到家里，一切日常起居安排都由老人一手操辦。新媽們，你知道嗎，有些做法卻在保健誤區的行列里，不看不知道，看了還好看得及時，及時糾正。 　　這些保健誤區 新媽別踏進 　　誤區一：靜臥越久越好 ...

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　　產後脫發“元兇”是誰？ 　　雌激素水平與女性頭發的更新速度密切相關：當雌激素水平高時，頭發更新的速度會變慢;而雌激素水平低時，頭發的更新速度會加快。正常情況下，人的頭發平均每隔2～7年就要全部更換一次，只因頭發平時的更新是分期分批地進行...

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導語 產後掉發脫發是很多新媽媽都會面臨的問題，在生完孩子之後，由於寶寶要吃母乳、加之經常睡眠不足、過於勞累等等因素，都會導致掉。那麼，產後掉發脫發的問題，該如何來改善和護理呢？新媽媽們不要著急，可以試試下面幾種護理方法。 　　1、適當地按摩...

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　　一、產後脫發的原因 　　1.激素變化 　　女人在懷孕期間身體里的雌性激素會迅速增多，此時頭皮達到了生命中最健康的階段，這期間的頭發生命期被延長。當孩子出生以後，雌性激素將會減少，頭發就慢慢走下坡路。當產婦身體里的激素恢復到產前正常水平時...

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　　據統計，有45%的女性在產後2-7個月會出現脫發的問題，產後脫發到底是為哪般？該如何拯救三千煩惱絲？ 　　產後脫發原因 　　1、激素因素 　　女性分娩前後體內激素水平的變化，懷孕後準媽媽的體內的雌激素分泌增多，導致毛發更新速度放緩，很多...

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　　產後脫發的現象其實是正常的，一般來說，導致產後脫發的罪魁禍首就是以下幾個了，記住它們！ 　　1.分娩性脫發 　　據統計，約有35%-45%的女性在產後會出現不同程度的脫發現象，醫學上又叫做分娩性脫發。所以各位媽媽是不用過於焦慮的哦。 　...

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　　產後脫發是產後的一種正常現象，大約有50%的新媽媽們會出現產後脫發的情況。其原因是緣於孕期激素水平的變化。孕期，母體的雌激素分泌增多，導致毛發更新緩慢，很多應在孕期正常脫落的頭發沒有脫落，一直保存到產後。產後激素水平下降到正常，衰老的頭...

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　　不知道大家有沒發現，產後的我們開始大把大把掉頭發，原本烏黑亮澤濃密柔順的秀發逐漸變得單薄、枯燥，好焦慮！ 　　產後脫發到底為什麼？有什麼好方法阻止這種事情發生嗎？ 　　產後脫發，其實很正常 　　幾乎有50%的女性在生完孩子後出現脫發，這...

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　　1、黑芝麻糊 　　黑芝麻當中含有極強的抗氧化因子，它富含鐵元素，對於預防缺鐵性貧血和保護秀發都有著極好的幫助作用，令秀發烏黑亮澤，黑芝麻可以幫到你。產後的新媽咪們可以多吃黑芝麻來預防脫發掉發。 　　新媽咪們可以多吃一些黑芝麻糊，在超市購...