產前準備 第6页

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　　一、產前飲食進補3大原則 　　1、少吃多餐最精明 　　孕婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸里的時間也由平時的4小時增加至6小時左右，極易存食。這時候不應該吃過於油膩和難以消化的食物，孕婦可以根據自...

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　　產前生活調養　應該為順產做何準備？ 日常飲食營養要均衡 　　順產的孕媽媽要注意，在懷孕期間要注意控制自己的體重，最佳的體重應該控制在8-15千克左右，12.5千克為宜。所以在孕期在保證均衡的營養的前提下，也要控制對食物的攝取，避免進食的...

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　　在第一次懷孕的準媽媽來說，越是到後期越是會緊張，實際上在懷孕的時候就是要能夠掌握一些的知識，這樣才不會到最後手忙腳亂的，那麼今天小編給大家帶來的就是在產前的時候有什麼癥狀，如果能夠了解的話，當出現這樣的癥狀的時候就是要生了，這樣才能夠做...

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　　懷孕40周前後，胎兒即將出生，但究竟哪一天，出現什麼征兆，是讓孕媽感到忐忑的。如果不知道征兆，發生特殊情況，影響到寶寶和自身就麻煩了。所以，在臨產前，媽媽要了解產前征兆，耐心等待它的到來。那臨產前的征兆有什麼呢？ 　　征兆一：下腹部有壓...

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　　預產期臨近，不少新手媽媽難免會有些緊張，其實產前做點必要的功課對於“輕松上陣”很有幫助！以下羅列幾個準媽媽在產前最為關注的問題，先來補補課，回頭做個“淡定”好媽媽那就so easy啦！ 　　一、孕媽可以摸肚子嗎？ 　　孕期摸肚子是很多準...

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  　　自然分娩後的新媽媽身體恢復快，而且新生寶寶的抵抗力也較強，所以順產對媽媽和寶寶來說都是一件好事。順產要做什麼準備呢？本期邀請廣州醫科大學附屬第一醫院產科主任醫師為各位媽媽解答疑惑。 　　一、正常情況下準媽媽的產前準備 　　1.孕期關...

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　　臨近“卸貨”，準媽媽的心情是欣喜的，因為就快要和小家伙見面了。不過，即便是已經足月的準媽媽，此時也不能有絲毫的怠慢哦，在生活上，衣食住行方方面面都要仔細謹慎，做好準備等待寶寶的到來。 　　衣：衣不勒肚，鞋要舒適 　　很多人到了孕晚期，因...

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　　待產包里面的物品較多，但也不是什麼東西都要準備，孕婦需要提前準備，合理規劃，才能避免浪費與生產時的手忙腳亂。如果有已經生過寶寶的親戚或者朋友，最好向她們事先咨詢一下。 　　一般而言，可以在妊娠7個月時開始著手準備，這樣時間比較充裕，而準...

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　　分娩是人類繁衍的一個自然的步驟，也是一個相當復雜的過程了，每個孕媽媽在面臨的時候都會被生產時的痛弄的有些膽戰心驚的。 　　分娩前日常的運動鍛煉是并不可少的。運動的鍛煉是為了可以增加腹肌，膈肌等生產力所需要的輔助肌的力量，以利於可以順利的...

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　　在眾多的統計以及研究中都表明，大約有九成的女性在孕晚期存在過負面的情緒，只是在出現這種負面情緒的時候，有些人會自行調解，而有些人卻難以自行排解，最後使得情況越來越重。 　　1、激素影響 　　當女性懷孕之後，女性體內的激素水平就會相應地發...