懷孕-孕婦飲食 第24页

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糖炒板栗的注意事項 1、栗子一定要在尾部皮厚處切開，深度不小於5mm，長度要超過整個厚皮，這樣可以有效防止爆炸，并可以使栗子殼更容易剝開。 2、栗子在炒前請用水浸泡一會，這樣可以有效防止水分流失，避免肉質干硬。 3、栗子在鹽冷的時候下鍋，逐...

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板栗煮多久才熟 要根據煮板栗的器具而定。 1、用普通鍋，清水煮板栗，用時大概30分鐘左右。 做法： 將板栗放入鍋中，加入適量冷水，蓋上鍋蓋，大火煮開，15分鐘後換小火慢煮，這時再煮15分鐘，揭開鍋蓋，栗子基本就熟了，如果還有沒熟的可以再煮一...

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板栗怎麼切口好 切法一：板栗洗凈擦干，裁紙刀從板栗粗糙一頭的中間插入，順勢劃到板栗尾部即可。 切法二：板栗洗凈後，用小刀再板栗的表面切十字花樣的切口。 切法三：如果你有大量的板栗需要處理，可買一臺板栗開口機，這樣更加方便，也是最好的開口方法...

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微波爐烤板栗要多久 一般烤3-5分鐘即可。 板栗的主要成分是淀粉，放在微波爐中加熱成熟的速度會很快，一般3-5分鐘即可。不過具體時間要看微波爐的功效大小決定。 烤板栗的方法： 1、將板栗清洗干凈，并挑選出壞果、爛果。 2、用菜刀或剪刀在板栗...

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板栗怎麼挑選好 1、捏外殼 用手捏一捏板栗，如果栗殼堅硬，表示果實比較豐滿。如顆粒較軟、空殼，則表明果肉已干癟或悶熱後肉已酥軟。 2、辨形狀 板栗在樹上都是好幾個長在一起被綠色帶刺的外殼包住，靠近外殼的栗子一面圓一面扁平，長在中間的栗子會呈...

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孕婦吃柿子椒的好處 1、補充營養 柿子椒的營養豐富，尤其是富含多種維生素，比如維生素C和維生素E，孕婦適量食用補充這些營養，對自身及胎兒發育有好處。另外，柿子椒還含有葉酸，孕婦食用可幫助預防胎兒神經管畸形。 2、增加食欲 柿子椒肉厚不辣，甚...

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有益心臟 板栗紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡，維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6...

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板栗紅薯的功效與作用 減肥 板栗紅薯的味道甜而不膩，香氣撲鼻，但和其他紅薯一樣，熱量很低，且食用後很容易飽腹，這樣還可減少其他食物的攝入，食用後不用擔心體重增長、發胖，反而還起到減肥的作用。 美容護膚 板栗紅薯還含有一種類似雌性激素的物質，...

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孕婦吃紅薯脹氣怎麼辦 按摩肚子 孕婦吃紅薯脹氣時，可躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上，并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，緩解不適。 提醒：按摩肚子時要注意不能轉圈按摩，建議從右上腹部開始，順時針方向移動...

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按摩肚子 孕婦吃紅薯脹氣時，可躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上，并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，緩解不適。 提醒：按摩肚子時要注意不能轉圈按摩，建議從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹...