歡迎光臨
我們一直在努力

板栗紅薯的功效與作用

有益心臟

板栗紅薯富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液體和電解質平衡,維持正常血壓和心臟功能。β-胡蘿卜素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用。補充葉酸和維生素B6有助於降低血液中高半胱氨酸水平,後者可損傷動脈血管,是心血管疾病的獨立危險因素。總體來說,食用對心臟很有好處。

板栗紅薯的功效與作用

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 板栗紅薯的功效與作用