孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕婦可以吃煎餅果子嗎
煎餅果子 煎餅子是天津著名的小吃。天津人把其作為早點，東北地區也稱之為雞蛋灌餅。由綠豆面薄餅，雞蛋，還有子（油條）或者薄脆的“篦兒”組成，配以面醬，蔥末，辣椒醬（可選）作為佐料。 煎餅果子的營養價值 煎餅可以用麥、豆、高粱、...
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孕婦可以吃榆錢嗎
榆錢 榆錢別名榆實、榆子、榆仁、榆莢仁、榆菜等。為榆科植物榆樹Ulmus pumilaL.的翅果，因其外形圓薄如錢幣，故而得名，榆錢又由於它是“余錢”的諧音，因而就有吃了榆錢可有“余錢”的說法。當春風吹來第一縷綠色，金黃的榆錢就一串...
孕婦可以吃楊梅嗎
楊梅 楊梅屬於楊梅科楊梅屬小喬木或灌木植物，又稱圣生梅、白蒂梅、樹梅具有很高的藥用和食用價值，在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分布。楊梅原產中國浙江余姚，1973年余姚境內發掘新石器時代的河姆渡遺址時發現楊梅屬花粉，說...
孕婦可以吃楊桃嗎
楊桃 楊桃（水果）一般指陽桃，別名：五斂子，楊桃，三廉子等，被子植物門，五斂子屬。陽桃是一種產於熱帶亞熱帶的水果，具有非常高的營養價值。 楊桃為常綠小喬木，高可達12米。羽狀復葉互生，由於葉子會對熱和光產生反應，受到外力觸碰會...
孕婦可以吃黑魚嗎
黑魚 黑魚，是烏鱧的俗稱，又名烏魚、生魚、財魚、蛇魚、火頭魚等。 黑魚生性兇猛，繁殖力強，胃口奇大，常能吃掉某個湖泊或池塘里的其他所有魚類。黑魚還能在陸地上滑行，遷移到其他水域尋找食物，可以離水生活3天之久。早在二千年前就被《...
孕婦可以吃黑莓嗎
黑莓 黑莓，也稱露莓。主要原產於新舊大陸北溫帶，北美東部和太平洋沿岸尤為豐富，在不列顛群島和西歐為常見萌生林和綠籬植物。通常二年生，莖直立、半直立或攀緣，有刺，也有的栽培種無刺。葉為三出或掌狀復葉，小葉寬，橢圓形，有柄，葉緣粗齒裂...
孕婦可以吃黑芝麻糊嗎
黑芝麻糊 黑芝麻糊一直以來都是秋冬季節民間很傳統的養生食品，可以滋養身體、補充熱量、烏潤頭發，因為材料易得，操作簡單，自己在家里很方便就可以品嘗到香濃可口又讓人放心的黑芝麻糊。 黑芝麻糊的營養價值 據營養學家科學分析：黑芝麻...
孕婦可以吃黑豆嗎
黑豆 黑豆是大豆的一種。又名烏豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。 根據中國科學家的一項研究發現，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血癥狀。 黑豆的營養價值 黑豆具有高蛋白、低熱量的...
孕婦可以吃黑木耳嗎
黑木耳 木耳，別名黑木耳、白木耳、光木耳。野生又可以人工培植，種子實體耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，寬3-10厘米，厚2毫米左右，以側生的短柄或狹細的附著部固著於基質上。色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，濕潤時半透明，干...
孕婦可以吃黃精嗎
黃精 黃精，又名：雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。為黃精屬植物，根莖橫走，圓柱狀，結節膨大。葉輪生，無柄。藥用植物，具有補脾，潤肺生津的作用。 黃精的營養價值 其肉質根狀莖肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋...