孕婦可以吃黑芝麻糊嗎

　　黑芝麻糊

　　黑芝麻糊一直以來都是秋冬季節民間很傳統的養生食品，可以滋養身體、補充熱量、烏潤頭發，因為材料易得，操作簡單，自己在家里很方便就可以品嘗到香濃可口又讓人放心的黑芝麻糊。

　　黑芝麻糊的營養價值

　　據營養學家科學分析：黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含 各式各樣的黑芝麻糊（7張）蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。

　　孕婦可以吃黑芝麻糊嗎？

　　可以。

　　孕婦可以喝黑芝麻糊，而且黑芝麻有潤腸通便的功效，對於孕婦也是比較有益的。

　　產婦可以吃黑芝麻糊嗎？

　　可以。

　　芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養發等功效，適於治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。所以在月子期間是可以吃黑芝麻糊的，這是沒有影響的。

（責任編輯：江慧）