孕婦可以吃煎餅果子嗎

　　煎餅果子

　　煎餅子是天津著名的小吃。天津人把其作為早點，東北地區也稱之為雞蛋灌餅。由綠豆面薄餅，雞蛋，還有子（油條）或者薄脆的“篦兒”組成，配以面醬，蔥末，辣椒醬（可選）作為佐料。

　　煎餅果子的營養價值

　　煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種谷物制作，含有谷物本身的各種營養，食用方便，是人體補充能量的基礎食物，再卷入各種蔬菜、雞蛋、肉等配料，營養豐富，深受人們所喜愛。煎餅多以粗糧制成，常吃煎餅可以促進腸胃蠕動，有益腸胃健康；其次煎餅筋道耐嚼，常吃煎餅有益牙齒健康。

　　煎餅果子的功效和作用

　　1. 消食

　　煎餅多是用粗糧做成的，食用煎餅有助於腸胃蠕動，促進食物消化

　　2. 有益牙齒

　　煎餅有勁道，耐咀嚼，常吃有益牙齒健康。

　　孕婦可以吃煎餅果子嗎？

　　可以。

　　懷孕期間能吃煎餅果子，對懷孕沒有影響。不過適量就好，應該多吃很可能會影響到腸胃的健康，或者是導致肥胖等。

　　產婦可以吃煎餅果子嗎？

　　慎吃。

　　煎餅果子不僅火氣大，而且口味偏辣，產後媽媽需慎吃。

（責任編輯：江慧）