坐月子 第70页

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　　媽媽生完小孩，吃水果可以補充營養 　　一、坐月子吃水果好處 　　1、 可促進泌乳 　　水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外水果不僅可增加食欲，預防便...

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　　網友問：坐月子的時候能洗澡嗎？在月子里洗澡會不會落下什麼病啊？ 　　專家答疑：月子里洗澡不會對產婦有影響，但是坐月子的時候洗澡一定要注意以下一些問題： 　　1．如果產婦會陰部無傷口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。 　　2...

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　　坐月子食譜推薦 花旗參燉牛腱 　　原料：牛腱150克，花旗參15克，老姜3片，米酒2大匙，鹽適量。 　　做法： 　　1、以滾水汆燙牛腱，撈出，洗凈；花旗參和姜洗凈。 　　2、牛腱、花旗參、米酒和水4杯放入鍋中，燉煮90分鐘，直至牛腱肉熟...

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　　網絡，現代人必不可少的生活用品。網絡幫我們做到了足不出戶知天下，貌似對於坐月子的媽媽們來說是一件可以了解外界地很好的工具。但是前提是媽媽們在坐月子期間可以上網嗎？ 　　坐月子，對你是一種舒適的修養期，還是一種煎熬，相信很多媽媽坐月子感覺...

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　　誤區一：坐月子時不能洗頭洗澡，要洗也要用燒開過的水洗 　　專家：這是大錯特錯，水煮沸完全沒有必要。產婦的生產代謝很旺盛，出汗也多，個人衛生尤其要注重。順產後3天、剖腹產後7天，都是住在醫院里的，由於條件局限，可以采取局部擦洗的方式。一旦...

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　　其實坐月子對於女人來說，是一件很恐怖的事情，可能在他人眼中，坐月子期間女人幾乎是衣來伸手飯來張口的狀態，但是坐月子期間有很多忌口的東西，而且只能待在家里，哪都不能去，這就等於失去了自由。而比起坐月子更恐怖的事情就是在夏天坐月子。 　　為...

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　　春季做月子吃什麼水果好 　　1、橘：橘味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素C最多，并含豐富的鈣質，能保護毛細血管的完整性，使皮膚變得柔嫩，防止產後面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用。橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D，泡水飲用可止咳化...

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　　立秋過後，暑氣卻一時難消，仍有“秋老虎”的余威，所以又有“秋後一伏熱煞人”的說法。同樣誰炎熱的天氣，秋天坐月子和夏天坐月子卻有不同哦。立秋後，在高溫熱浪下的新媽媽要怎樣坐月子呢？   　　保證營養攝入和充分休息 　　由於分娩會給產婦的身...

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　　產婦坐月子時候要注意保暖，月子坐不好，對產後恢復有很大影響，所以在衣食住上也要特別的注意和對待。 　　坐月子保暖注意6事項 　　1.室內環境要保持溫暖、濕潤、清新。坐月子的重點是要保暖。室內溫度以20℃～25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有...

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　　剖腹產是外科手術的一種。手術切開母親的腹部及子宮，用以分娩出嬰兒。通常剖腹生產是避免因陰道生產可能對嬰兒或母親性命及健康造成損害。剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。因為手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打...