坐月子 第68页

孕媽咪站長

　　剛生產完的三天內身體極虛弱，通常既口渴，胃口也不佳。這是因為在生產的過程當中血液和水分大量流失，因此最好吃流質或半流質的食物。古代醫家的建議是吃小魚粥，既富營養也好下口，為了通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜；二、三天後，胃口漸增，才開始...

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 　　第一、選擇合適的坐月子房間 　　1、不宜住在敞、濕的房間里，由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。 　　2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。 　　3、居...

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　　夏天到了，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養要特別重視，但也不能因此盲目進補...

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　　一、新媽媽分娩後第一周易吃食物 　　山楂：山楂可促進子宮收縮，會加速子宮的恢復。而子宮收縮也會使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對產後出血和產後惡露不盡的恢復有重要意義。 　　桂圓：桂圓又稱龍眼，是古今產後滋補藥中的佳品。可針對產後氣血...

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　　寒冬臘月，家中添丁，家里喜氣洋洋的。但小寶貝一出生，婆婆就讓小A媽媽和她的小公主在臥室里呆著。小A從來沒有出過家門，徹底變成了蝸居一族。天氣寒冷，小A渾身上下穿戴嚴實。不過小A擔心冬天臥室空氣不流通，對小寶貝和自己的身體不好，在天氣放晴...

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　　當傳統的坐月子方式與現在的方式撞在一起難免會有一定的沖突，但是不管是什麼樣的說法，都是為了產婦可以更好的恢復，所以不用因此而與長輩鬧得不愉快。那麼，傳統中的禁忌是否有一定道理呢？是對的還是錯的呢？ 　　一、坐月子能洗澡洗頭嗎？ 　　關於...

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　　月子期間新媽媽要認真刷牙 　　新媽媽在坐月子的時候，有些老人會阻止新媽媽刷牙，說產婦如果刷牙，會使牙齒酸痛、松動。有的產婦在產後一個月內就沒敢刷牙。其實，這種做法是錯誤的，據專家介紹，產婦刷牙使牙齒酸痛、松動完全沒有科學道理，是一種健康...

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　　近日，杭州保姆縱火案震驚全國，事件已經過去了多日，現在想來，還是不免有些悲傷和後怕，依然讓人有些心里打顫，一個保姆怎會如此狠毒，連小孩子都不放過，簡直沒人性。這起事件也給正準備找保姆的家庭提了個醒。而作為同樣是家政類服務人員的月嫂，其實...

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　　中醫認為，“產後多虛多淤”，需要細心調養。廣州婦女兒童醫療中心中醫科主任醫師陳愛蘭說，在臨床上，不少產婦會出現貧血、多汗證、惡露不盡、產後風等常見的問題。產後注意調養，可有效避免產後病的發生。 　　產後貧血 　　李小姐生了孩子後常常頭暈...

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  圖片來源微博截圖 　　戴嬌倩上海順利產女 “安欣”小格格重5.07斤 　　4月4日晚，戴嬌倩在微博曬出一組剛出生女兒的近照，并激動地寫道：“昏迷了10個小時後，我們終於見面了，我的小猴子，見到你，我想忍還是沒忍住，淚流滿面。我的“安欣”...