坐月子 第69页

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　　韭黃鱔魚 　　材料：鯽魚1條，豆腐400克，黃酒5克，蔥花、姜片各3克，精鹽2克，味精1克，，食油30克。 　　制作： 　　1、豆腐切薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝干待用。 　　2、鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘。 　　3、鍋放爐火上...

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　　中秋節過後，南方的暑氣卻一時難消，仍有“秋老虎”的余威，所以又有“秋後一伏熱煞人”的說法。 　　同樣是炎熱的天氣，秋天坐月子和夏天坐月子卻有不同的學問哦。在高溫熱浪下的新媽媽要怎樣坐月子呢？一起來漲漲姿勢吧。 　　01、保證營養攝入 滋...

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　　記得前段時間有個新聞是這樣說的，一名產婦正在坐月子，因為家人不讓玩手機，結果得了產後抑郁癥。這實在是有些得不償失了！沒錯，月子雖然是三十天，但這三十天對於產婦來說可是太漫長了，月子里要忍受著身體的疼痛、不停地冒著虛汗，說實在的，沒有手機...

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　　很多新媽媽由於是第一次生孩子，對月子期間的注意事項都不是很清楚，而家里的長輩則是用以前的觀點在照顧產婦，有些也不具備科學性。那麼，對於產後媽媽月子期的飲食，有哪些食物不能吃呢？ 　　一、不宜燉老母雞。 　　在傳統觀點中，坐月子不能不吃老...

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　　坐月子期間很多新媽媽都知道應該是有很多禁忌的，但是具體有哪些飲食禁忌呢？如何正確的飲食才能既保證身體恢復又能保證乳汁分泌呢？ 　　一是產後應該多喝湯。 　　在產後很多新媽媽由於經過了生產這一項巨大的工程，出汗較多，水分缺失得比較多，所以...

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　　坐起月子來本應舒服多了，可有時也會突發煩心事，比如感冒。新媽媽怎麼做能才能遠離感冒侵襲呢？一旦感冒了，又該怎樣治療？感冒後還能繼續母乳喂養嗎？ 　　冬天坐月子真是舒服，不像夏天那麼悶熱，坐月子想怎麼“悶”就怎麼“悶”。 　　但是，由於新...

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　　產婦吃什麼下奶？ 　　一、黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。 　　二、花生：花生可用於脾虛反胃、水腫...

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　　在很多老一輩人的觀念里，坐月子是不能吃水果的，認為水果屬於“生冷食物”，月子里食用的話會落下月子病的。但是醫學研究表明，坐月子應該吃水果，水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體...

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圖片來源於微博截圖 　　佟麗婭產子取小名“朵朵” 　　廣州日報訊 昨日下午，順利產下一子的佟麗婭在微博上曬出自己和寶寶、丈夫陳思誠三個人的牽手照，宣布寶寶乳名為“朵朵”。 　　佟麗婭開心地寫道：“梨渦朵朵我來保護你@@陳思誠”照片中，寶寶的...

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　　坐月子可以洗澡嗎 　　產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情;還可促進會陰傷口的血液循環，加快愈合;使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會陰傷口發生感染;加深產婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉。因此，月子里及時洗...