坐月子 第66页

孕媽咪站長

　　中國人有許多根深蒂固的認識，尤其是坐月子這件事，事關媽媽的身體健康大事和寶寶的健康成長，老人常念叨的坐月子不能洗澡洗頭、不能見風等禁忌，讓許多媽媽對坐月子滿是擔心。尤其是夏天就在眼前，趕在夏天坐月子的媽媽，真是恨不能穿越到秋天才好。不要...

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　　剖腹產後什麼時候可以洗頭？ 　　1、最好在一個星期以後。剖腹產後身體需要一段時間才能恢復，在剛做完手術這幾天千萬不能洗頭。這個時候洗頭很容易導致傷口感染，不利於傷口的愈合，最好一個星期後再洗頭。 　　2、要看個人身體恢復情況。剖腹產後如...

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　　哺乳期媽媽的3大禁果 　　維生素也是每日必需攝取的營養，因此哺乳期的媽媽要多吃水果，補充身體所需維生素。然而，有些水果被稱為哺乳期媽媽們的“禁果”。 　　禁果一：冰鎮水果 　　夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果，哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的...

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　　夏天如何坐月子 　　1、保持室內空氣流通 　　我國大部分地區的夏天氣溫均在30℃左右，產婦居住的屋子，要時常打開門窗、掛上竹簾，保持室內空氣流通。 　　早晚窗戶應開放換氣，必要時白天也要注意開啟門窗，讓室內外空氣進行交換。 　　產婦休息...

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　　夏季生孩子的注意事項： 　　1.夏季生孩子產婦別貪涼 　　夏季天氣炎熱，女性在夏季生孩子時，經常會滿身大汗，自己也想要借助其他的工具讓自己的身體涼爽一些。但是，產婦的體質和常人不一樣，需要小心調理。夏季千萬不能對著空調吹或者是吹風扇。 ...

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　　一、室內溫度不能太高，要經常通風換氣 　　經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風吹到而受涼。最好的方法是，新媽媽在一個房間，打開另一個房間的窗戶，這樣整個...

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　　食物1：巧克力 　　哺乳期不是說一定要遠離巧克力，但是在食用時一定要注意適量，這個根據每個媽咪的身體體質和寶寶年齡來定。過多的吃巧克力，對新媽媽和寶寶都有害。巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現內蓄積，能傷害寶寶的神經系統和心臟，...

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　　木瓜帶魚 　　原料：鮮帶魚350克，生木瓜400克，蔥、姜片、醋、鹽、醬油、黃酒、味精各適量。 　　制法： 　　1、將帶魚宰殺洗凈，切成段;生木瓜洗凈，去皮和核，切成塊。 　　2、將鍋置火上，加入清水適量，放入帶魚、木瓜塊、蔥、姜片、醋...

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 　　婦科專家表示，產後是可以喝水的。分娩時準媽媽身體內會喪尸大量的體液，如血液、汗水和唾液等，產後又容易流汗，身體水分大量流失的信號會通過中樞神經傳遞信號給大腦，讓媽媽產生口渴的感覺。所以產後是需要喝水的。 　　雖然孕婦到了懷孕末期身體里...

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　　夏日炎炎，出汗出油可謂是常見得不得了的事情，除此之外新媽們或許還有許多皮膚問題的煩惱。護膚品持續在用著，但卻好像暫時看不到效果？ 　　這時，新媽你就需要整點酸甜的水果，內外結合調理，哪還會有什麼皮膚煩惱。 　　新媽，學著做個酸甜的“女孩...