坐月子 第27页

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　　準媽媽在孕期就已經聽說了產後坐月子的辛苦和謹慎，因為稍不留心就會落下月子病，那麼，坐月子要注意什麼呢？ 　　一、月子病的六大癥狀 　　1、產褥熱。新媽媽在生下小寶寶後24小時到產後10天內出現發燒的癥狀。 　　2、子宮脫垂。新媽媽產後子...

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 　　一、春天氣候轉暖，保持室內空氣流通 　　定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右，濕度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。 　　二、不吃過燥熱、過辛辣、過油膩...

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　　一、防風要謹慎 　　秋季來臨，氣候微涼，多風，產婦們在坐月子期間，要注意防風。我們都知道坐月子要注意保暖。產婦們不能吹風，還是要做好自身的保暖。秋天的夜晚溫度會降低，氣溫降低之後，更加需要保暖。 　　夜間睡覺的時候，產婦們所居住的房間里...

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　　剖腹產月子餐食譜之一： 　　薏米山藥粥 　　食材：山藥（中藥鋪里的干制品，非新鮮的山藥），茨實，薏米，水、冰糖適量 　　制作方法 　　首先：山藥：茨實：薏米=1：1：1，洗干凈，覆蓋保鮮膜，浸泡一夜； 　　其次：放浸泡了一夜的材料連水一...

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　　剖腹產後飲食安排 　　剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。在剖腹產後飲食安排上尤其要根據實際情況來選擇。 　　剖腹產後...

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　　* 氯霉素 　　氯霉素可抑制骨髓造血細胞的功能，引起寶寶紅細胞，白細胞，血小板減少，貧血。另外，由於小寶寶的肝、腎功能發育不完全，從乳汁中攝入的氯霉素不能很好地經肝臟代謝、腎臟排泄而導致中毒，可引起嬰兒拒食，嘔吐、呼吸不規則、皮膚青紫（...

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　　夏天如何坐月子 　　1、保持室內空氣流通 　　我國大部分地區的夏天氣溫均在30℃左右，產婦居住的屋子，要時常打開門窗、掛上竹簾，保持室內空氣流通。 　　早晚窗戶應開放換氣，必要時白天也要注意開啟門窗，讓室內外空氣進行交換。 　　產婦休息...

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　　夏季坐月子食譜之粥類食物 　　1.莧菜粥 　　食材準備：紅莧菜少許，糯米一把 　　制作過程：先將紅莧菜和糯米清洗干凈，把鍋里的水燒開，放入洗好的紅莧菜，等到紅莧菜的汁液都溶進了水中。最後，將紅莧菜撈起來，用鍋里的水熬煮糯米，放入少許鹽巴...

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　　產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。因此在很久以前，追溯至西漢，就有坐月子的相關記載。 　　坊間一直流傳，坐月子不...

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　　一般來說自然分娩產婦產後恢復是比較快的，很多時候一兩天就可以出院了，那麼出院在家的時候吃的東西就要特別注意了。而剖腹產的產婦媽媽由於身上的傷口需要一段時間才能恢復，所以住院的時間比較長，因為經過了一場說大不大，說小不小的手術，腸胃功能恢...