坐月子 第16页

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　　一、了解牙齒狀況 　　在產褥期，新媽媽剛生完寶寶，身體虛弱，抵抗力降低，口腔內的致病菌容易侵入人體致病此外，為了身體盡快康復，新媽媽的飲食以富含高糖、高蛋白的營養食物為主，且大多細軟，失去了咀嚼過程中的自潔作用，這些都為牙菌斑的滋生提供...

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　　冬天如何做個舒服的月子 　　室內空氣保持新鮮 　　受傳統“捂”月子的觀念影響，不少新媽媽為避免吹風受涼，經常緊閉門窗。可在這樣封閉的空間里，嚴重妨礙了體溫的散發，空氣里更容易滋生病菌。新媽媽分娩後身體虛弱，新生兒的呼吸系統也尚未發育完善...

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　　冬季新媽媽怎麼科學坐月子呢?在寒冷的冬季，是不是只要每天呆在被窩里，捂得嚴嚴實實就萬無一失呢?冬天坐月子需遵守以下注意事項： 　　1、衣褲要寬松舒適 　　冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒時容易著涼。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出...

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  　　準備食材：木瓜（3-4人份）1個（3斤左右）、豬肚1個、陳皮1/4塊、蜜棗2個（可不放）、姜3片。 　　步驟1：豬肚用生粉及鹽里外揉搓三遍，并用刀刮去肚內殘留及黏液，洗凈。 　　步驟2：豬肚放入沸水中滾2-3分鐘，把豬肚取出，用刀刮...

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　　坐月子向來是女人最重要的時候，然而隨著時代的變遷，很多坐月子要面對這傳統月子和現在月子方式的爭議。有人覺得傳統有些月子習慣不好，有人覺得還是要按照傳統，那麼到底如何正確看待傳統月子的方式呢？ 　　第一點是坐月子期間不能受風涼。 　　坐月...

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 　　坐月子一般分為做大月子和小月子，大月子就是生產之後女性需要保養的一段時間，小月子就是指由於某些原因選擇在寶寶出生之前終止妊娠反應的一種現象，做小月子也是非常傷害女性朋友的身心和身體健康的，所以做小月子期間一定要注意飲食上的調整來幫助女...

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　　坐月子的飲食在傳統和現在都有很大區別，以前人們說坐月子不能吃水果，而現在提倡的是可以吃水果，那麼坐月子可以吃什麼水果呢？ 　　一、獼猴桃。 　　獼猴桃又稱之為奇異果。獼猴桃味道酸酸甜甜的，但是屬於比較寒性的水果，但是其中的維生素c含量非...

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　　連喝一水月的生化湯。這是一個錯誤的觀念，會導致坐月子的整個月時間都滴滴答答的。出血排不干凈。那麼生化湯該怎麼喝才有效又正確？月子又該怎麼做才好呢？讓專業中醫來告訴你吧！ 　　什麼是生化湯 　　生化湯的組成：當歸25克、川芎5克、桃仁5克...

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　　我國民間普遍流傳著婦女產後坐月子的風俗習慣，忌諱的東西也不少，老一輩把它們當做金科玉律，年輕一代卻不以為然。我們不妨就一些傳統的月子禁忌做個客觀的剖析。 　　老一輩常說產婦月子里“忌吹風”、“忌沐浴”、“忌活動”、“忌生冷”、“忌食物”...

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　　網絡上有這樣的說法：坐月子要喝專門的月子水，比如某些地區用米酒代替水，總之不能飲用日常的飲用水。否則會喝成大水桶，會變胖，將來容易得風濕病或神經痛。 　　那麼，坐月子真的不能喝水嗎？ 　　一、網上說法的理由 　　關於坐月子不能喝水，網上...