分娩-產前準備 第12页

預產期在春天的孕婦，待產包里有幾樣東西不能少。如果你的預產期也在春天的話，那待產包里就少不了這幾樣東西，看看你備齊了嗎?

1. 媽媽和孩子的衣物

不管在哪個季節生孩子，這肯定是孕婦都要準備的物件，只是淘媽想強調一些細節。雖說春天的氣溫回升了，但是早晚還是很涼的。所以在準備衣物的時候，孕婦不要都買那些單薄的，還要適量買些稍厚點的，像夾棉的這種就可以。而且孕婦買衣服的時候，自己至少是兩身替換的，孩子差不多要3-4身，因為孩子很容易尿在衣服上或者是拉在衣服上，洗了之後又不能馬上晾干。當然，孩子的衣服也不用買太多，因為孩子在剛出生的半年內長得很快，有些衣服可能還沒穿就已經小了。

2. 一次性馬桶墊

這個是很多孕婦都容易忽視掉的一點，產後大多數的產婦都是住兩人間或三人間，幾個人共同使用一個馬桶。這樣肯定不是很干凈、衛生，而且醫院的馬桶也沒有墊子。孕婦如果能提前準備好一次性馬桶墊的話，自己生廁所的時候就可以用，這樣就更加衛生，不容易感染細菌。還有也是因為直接坐在馬桶上會很涼，墊上馬桶墊就會好很多。像那些打算住單間的孕婦，這點就可以忽略掉。

3. 嬰兒專用潤膚霜

春天的天氣變化反復無常，普通人都容易出現很多的不適症狀，更何況是產婦和小嬰兒。在孩子出生之後，要防止孩子受病毒感染或者是皮膚過敏。春天出生的孩子，很容易被濕疹纏上，這樣就需要孕婦提前準備好嬰兒專用的潤膚霜。如果只是輕微濕疹的話，多給孩子涂抹潤膚霜就能得到緩解。

生孩子前要備皮？孕婦不要大驚小怪，都是為了你和胎兒好。那為何要這樣做呢?主要是因為這關系到孕婦的安全，所以準媽媽們不要再覺得尷尬了。

1.減少細菌感染

有毛發的地方，本身就比較容易滋生細菌。對於孕婦來講，在孕期的分泌物也比較多，如果清潔工作不到位的話，更容易滋生細菌。如果是這樣的話，在分娩的時候細菌就很可能會入侵孕婦的體內，從而對自己和胎兒都造成不利的影響。所以在產前護士會將孕婦私處的毛發剔除干凈，這樣就減少了細菌生出的環境，能夠為分娩營造一個健康的環境。

2.為了應對突發情況

很多孕婦在順產的時候會因為胎兒過大或者是產力不足等原因，導致分娩無法順利進行下去，甚至胎兒還會有缺氧的危險。這個時候就需要側切或者是剖腹產，如果提前就做好備皮工作的話，那就不耽誤分娩的進程。相反，如果在這個緊急的時刻才開始備皮，可能會耽誤了最佳的時間。孕婦對這方面也要有所了解，不要大驚小怪。

3.防止胎兒感染

順產的話，胎兒是從孕婦的產道出來的，在這過程中，胎兒難免會接觸到孕婦。如果沒有提前備皮的話，孩子就可能感染孕婦毛發上的細菌。而剛出生的孩子抵抗力較低，身體也很虛弱，哪里能承受得住這種傷害。所以由此看來，分娩前進行備皮還是很有必要的。

即將分娩的征兆有哪些？產前比預產期更需要了解的是什麼？孕晚期孕媽以及家屬該清楚什麼？接下來看看即將分娩的征兆！

女人自從懷孕後，除了注意每個階段的飲食、生活習慣、營養補充等，最大的期待，就是預產期那天。因為這十月懷胎，無論內心有多欣喜、有多期待，都還是想看到寶寶的真面容，看到她一切安好，自己才會覺得踏實。所以，預產期，除了是醫生給出的一個生產預期時間，更是孕媽們都很期待的一個日期。

孕媽普通產檢後直接進產房，家人因未到預產期，絲毫未準備，被醫生訓斥

小鄭被推向了產房，而距離她的預產期，還有10天。之所以直接進產房，是因為小鄭已經破水2天，且羊水有些渾濁。而在外的家人還處於一臉懵的狀態，距離預產期還有這麼久，而且在家只是有點漏尿，現在普通來產檢一下，竟然就這麼匆忙進了產房，而待產的東西，家人絲毫還沒準備。

家人只能匆忙到旁邊母嬰室購買，都沒洗過，但也沒辦法了。小鄭生下一名男嬰，但是情況不是很樂觀，因為羊水渾濁，孩子嗆了羊水，有點缺氧，搶救了3個小時，現在住進保溫箱，還有待後續情況跟進。而家人盲目信預產期，絲毫不準備，產婦也是糊涂，醫生實在忍不住，訓斥了他們一通。

預產期，更多時候只是一個參考時間，并不是準確時間，家人應該關注的，是孕媽的身體狀況，孕肚檢查狀況，以及是否有臨產的征兆。因這些“標準”，使得胎寶從母體獨立出去，才算得上是分娩日。分娩日有區分於預產期，拖月還是早產，下面講到的“標準”才能決定！

作為孕媽以及家人，比預產期更需要了解的，是即將分娩的征兆

1、胎盤老化程度

胎盤負責著供給胎寶營養的重任，是產檢中必不可少的一項指標。在B超單中，我們可以看到胎盤的成熟級別，分為1、2、3級，一般在1、2級的時候，我們都無需擔心。但是當胎盤達到3級，尤其是在3級+、接近足月的時候，就需要根據醫生建議，及時去醫院檢查。

胎盤成熟，依舊能給胎寶輸送營養，但是成熟之後，必定還會有老化的過程。有些孕媽會在還沒有發動的時候，胎盤就已經老化，而老化的胎盤將無法正常給胎寶輸送充足的營養。所以，這時候就需要根據醫生的建議，早日生產。

2、羊水健康度

羊水，也只能通過B超才能看清狀況。羊水過多、羊水過少，對胎寶有著比較大的影響，若是羊水量已經影響到胎寶的健康狀況，那么此時，也不能傻等預產期。除了羊水量，還有羊水的質量，若是羊水已經開始渾濁，那么就不能再等待預產期。因為渾濁的羊水，很容易導致胎寶缺氧，從而發生意外。

3、胎寶健康狀況

胎寶的健康狀況，也是決定分娩日的一個重要因素。一般在孕晚期，臍帶繞頸、胎位、胎心等，都是比較重要的胎寶健康指標。若是胎寶臍帶繞頸圈數超過2圈、臍帶扭轉嚴重、胎心監測結果不好、胎位不正等，如果不及時分娩，就很有可能危急胎寶的健康，甚至生命。

以上3點，均是需要定期產檢，然後根據產檢結果以及醫生的建議，早日選擇是否分娩。而對於外在的臨產征兆，孕媽也一定要熟知，比如出現見紅、破水、規律的陣痛、宮縮等，都要及時去醫院，等待分娩。孕媽們，切忌不能混淆預產期和分娩日，對於生產，還是早些做準備比較好。

如何避免唐氏兒的出生？孕檢對於寶媽來說是一件非常重要的事情，因為孕檢的目的就是檢查寶媽肚子的寶寶的狀態是否是畸形，其次就是檢查寶寶是否唐篩。

對於唐篩，許多寶媽感覺到非常困惑，它到底對寶寶有著什麼樣的危害呢？

唐篩就是精子和卵子結合的時候多出來一條染色體，而且患有唐篩的寶寶基本上是不能治愈。

至於導致唐篩的原因也是各種各樣的，如何避免“唐氏兒”的出生，也成為了寶媽最為關心的話題之一。

1.家族中有遺傳

唐篩是具有遺傳性的疾病，如果在夫妻雙方的各自家庭之中有遺傳，家長一定要做好心理準備。就目前治療條件來看，這種病是不能治愈。各位寶媽在孕前一定要做好檢查！

2.病毒感染

懷孕的寶媽絕對是家中最需要保護的人，如果孕媽在懷孕期間受到病毒的感染，孕媽就有很大的可能使染色體斷裂，從而導致“唐氏兒”的誕生。在懷孕期間，各位寶媽一定要好好的保護自己和自己的寶寶！

3.高齡產婦

對於高齡產婦來說，誕生一個寶寶是一件比較幸福的事，但是產婦的年齡越大，對寶寶的健康也越不好。

如果年齡超過35歲的孕媽生出“唐氏兒”的幾率會到達五十分之一，如果年齡超過40歲的孕媽，幾率就接近二十分之一。

所以為了寶寶的健康，孕媽一定要盡早結婚！

4.過度服用藥物

有些孕媽為了肚子里寶寶健康服用了許多藥物，雖然這樣做是對寶寶好，同樣也害了寶寶。如果孕媽在懷孕期間服用的藥物過度，一定要到醫院進行檢查，避免“唐氏兒”的誕生。

5.接觸有害物質

十月懷胎對於孕媽來說已經痛苦而又快樂的事，在十月當中孕媽就好像是一個吉祥物，處處受保護，處處受限制。

在這十月當中孕媽一定不要接觸化學物質或者有放射性的物質，因為這兩種物質很容易導致“唐氏兒”的誕生，如果接觸這兩類物質，孕媽一定要及時去醫院做檢查！

一個新生命的誕生，也代表一個希望的誕生。各位孕媽為了寶寶的安全，一定要在懷孕期間好好的保護自己，這是對寶寶健康的負責，也是對寶寶的未來負責，所以在進行產檢的時候，每一道工序都不能少，孕媽多注意，也是對寶寶負責任的體現。

分娩需要做好哪些準備，究竟怎樣做比較好呢，為了便於達到理想的分娩目的，在此為大家詳細介紹分娩需要做好哪些準備，以供大家參考使用。

分娩需要做好哪些準備

1、保持心情愉快：在此之前，你可能會擔心分娩會出現各種意外狀況而焦慮緊張，在懷孕10個月這時候，你要排除一切干擾，一心一意迎接分娩。放松心情才能排除不利分娩的思想情緒。當然，你的家人，特別是準爸爸給你的關心與支持是最重要的。

2、注意臨產征兆：寶寶即將在這個月與你見面啦!因此，你要隨時注意臨產征兆，規律性的宮縮、破水和見紅都是最常見的臨產征兆，如果出現臨產征兆，安全起見，你應該立即在家人的陪伴下去醫院。

3、補充體力：你在分娩的時候需要消耗很大的體力，因此在臨產的這個月里，你要盡量吃飽、吃好，準爸爸應該想辦法讓妻子多吃些營養功夫又易於消化的食物。雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆制品等不妨多吃。

4、分娩呼吸法訓練：很快就要和寶寶見面了，勇敢地面對分娩，你準備好了嗎?你知道嗎?產程每個階段，用不同的呼吸方式，能夠有效減輕疼痛。現在，你不妨每天找個時間專門做做分娩呼吸法訓練吧。

5、預防過期妊娠：從現在起，你應該多做運動，做一些分娩的準備練習，為寶寶隨時的報到作準備。如果超過41周，就應該經常到醫院檢查，通過抽血和B超了解胎盤功能。

上述為大家介紹的是分娩需要做好哪些準備，希望大家在平常的時候養成良好的生活習慣，在孕晚期的時候適當的進行鍛煉，并安排好飲食，對於健康分娩有一定的幫助。

都說早生貴子，除了寄予夫妻兩個人盡早生出愛情結晶的美好祝愿以外，還流傳著另一種說法，就是“男孩容易提前出生，女孩容易晚生”，所以就是“早生貴子”。

而無論是早生和晚生，都是相對於預產期而言的。歐美有不少大樣本研究了“早生貴子”的說法：

無論是在早產兒(滿28周，不足37周出生的嬰兒)還是足月產兒(37周-42足周出生)中，母親妊娠時間越短，出生的嬰兒中男嬰的比例就越高。

不過這個差異并不是十分明顯，在一項關於世界新生兒健康狀況的報告中顯示，2010年約55%的早產兒是男性。

與此同時，挪威一項研究也分析了從1967年到1988年出生的約170萬嬰兒的出生數據。發現足月嬰兒中早於預產期(40周)出生的，男嬰與女嬰的比例為1.17；而預產期後出生的嬰兒則男女相等。

從數據上看，確實有“早生貴子”的趨勢。不過，孕媽們也不用擔心是不是懷了男寶，早產的幾率就會增大。

很多孕媽都會認為只要比預產期提前分娩了就是早產，實際上這是很多媽媽們的誤區。

預產期是根據人類平均的妊娠時長而推算出來的孕婦預計的生產日期，再加上一些外部因素的干擾，預產期本來就具有一定不確定性。

預產期的推算方式：

妊娠期全過程，從末次月經第一日開始計算，平均約40周。

臨床上為了方便計算，通常采用末次月經時間月份加9（若相加超過12，則為減3），日期加7來推算預產期。

醫學上定義的早產，是指滿28周而不足37周出生的嬰兒。所以，只要滿37周後出生的寶寶，都是足月兒，孕媽們大可以放寬心。

至於為什麼會“早生貴子”，一方面是和男女在媽媽肚子里的發育程度有關，男寶通常會比同一階段的女寶發育得更快，另一方面就是男寶天性活潑好動，在媽媽肚子里更加活躍，自然就容易早生了！

而無論生男生女，早產對孩子和孕媽來說都是十分兇險的。

我國早產兒發生率在7.0%左右，已成為我國嬰兒死亡的首位死因，早產兒中圍產兒死亡率較正常足月兒高4-6倍。除此之外，全世界52%的早產兒有一定程度的神經發育障礙。

對於孕媽來說，無論生男生女在孕期都不能掉以輕心，尤其是有早產風險的孕媽，還是可以通過這些方式降低早產風險的。

1、保持健康的體重

無論在孕前還是孕期，都要達到健康體重標準，并保持孕期體重的適量增長。

正常體重者，孕期應增加23-33斤

偏胖體重者，孕期應增加14-23斤

偏瘦體重者，孕期應增加25-35斤

不過，具體體重的增加情況，還是要根據每個人身體情況的不同，聽從醫生的建議。

2、禁煙、禁酒、禁毒，也不要濫用處方藥。

3、按時孕檢

不要害怕看醫生，只有按時孕檢才能讓醫生確保孕媽和寶寶的健康。

4、避免感染

根據自身情況可以和醫生探討，是否要接種預防某些感染的疫苗。同時在生活中也要注意個人衛生，不要吃生的食物（肉、魚、雞蛋等）。

5、不要給自己太大壓力

無論是生理上還是心理上，壓力都不要太大。飲食上要健康，適度運動，都會幫助減輕壓力。

6、距離上次分娩，至少等待18個月

如果年齡超過35歲，或者上次懷孕發生流產或死產，需要咨詢下醫生什麼時候再次懷孕比較安全。

懷孕、妊娠、分娩是本就是生自然發展的過程。對於絕大多數健康準媽媽而言，只要保證規律產檢，孕期對寶寶足夠重視，但是卻不盲目地過分焦慮就足夠。無論是男是女，在預產期之前還是之後出生，只要寶寶能健健康康長大就足夠了！

無論是否生育過，孕媽媽到生產時多多少少都會有點擔心。分娩有哪些需要提前了解和準備的呢?婦產科曾醫生告訴你16個分娩細節，讓你輕松生寶寶!

細節一：通常分娩時會遇到三種情況

沒到預產期破水，但不痛且沒宮縮情況下，一般作催產處理，稱為胎膜早破;過了預產期，而胎動速度沒有增加，就很可能需要剖腹產;到了預產期，宮頸不成熟，作催產處理，即促進宮頸成熟，一般2-3天，然後進入正式產程。

細節二：分娩預兆開始的前期就會感覺痛疼并宮縮，要盡量休息好，保持精力為之後的真正生產做好準備

到後來宮縮越來越頻繁，即5-6分鐘/次(一般每次痛30秒左右)，直到最後生產完畢，可以長達16個小時。當然每個人具體情況不同，有些人可能去醫院呆1-2小時就生產了，有些人可能要更久。有些人一開始就過於興奮，沒注意休息，等到真正需要用力的時間，已經沒有力氣生產了，因此要注意保持體力。在臨產前少食多餐，因為宮縮可能會引發嘔吐。進產房前建議食用的食物有巧克力、牛奶和紅牛等。

產前休息做胎監

細節三：在生產過程中，注意和你的助產士作好溝通

你可以通過她了解自己的各方面情況(如宮頸消退多少、宮開口多大等)。因為助產士的性格不同，她也會受到你和你家人當時的情緒影響，因此心態要平和。

細節四：進入醫院的產房，并不意味著你就會順產

生產有很多方面的因素影響，如產力、產道、胎位、宮頸等都有可能發生未知的變化。舉個例子：懷孕時B超顯示胎位正，但生產時才發現是枕橫位或枕後位(B超只顯示非臀位)，這就容易影響順產了。另外發現羊水渾濁，或胎心異常，也可能順轉剖腹產。

分娩區域

細節五：生完後多久出院

有些產婦進醫院生產完後，順利的話最快48小時就可以出院，如果有會陰側切或分娩時合有并發症(高血壓、糖尿病等)的話可能需要4-5天，甚至有些高達半個多月。

細節六：分娩中助產士對於新生兒的操作程序

助產士會對寶寶護理好臍部、稱體重、穿上衣服，等媽媽也清理好(如縫線、清理宮腔積血等)，就會把寶寶抱給媽媽看和接觸，告訴性別并掛好手牌(媽媽和寶寶各一個，同一個編碼，和超市寄存牌一樣)，最後再抱給其他家屬看看。如果寶寶沒什麼大問題，一般都會讓寶寶和媽媽在一起。

寶寶和媽媽接觸

細節七：什麼是過期分娩?

其實就是過了預產期2周後的分娩，即42周。

細節八：生產時，并不是說你當時想順產就順產，想剖宮產就剖宮產(有些產婦痛得受不了會吵著要剖腹產)。

醫生是要看你實際的情況來判斷，一般都是提倡順產為佳。當然，如果你實在是情況不佳，想順產也不行。另外，就算你一開始就想剖腹的話，也要很多相關手續需要了解和做好術前準備，如了解術中、術後可能會發生的風險，簽好手術同意書和麻醉同意書等。因此，如果真的要選擇剖腹產的話，最好提前和醫生溝通好。

細節九：關於無痛分娩

這是一種麻醉，在施行前，醫院會要求家屬簽字。因為從醫學角度上，任何藥物都會通過胎盤影響胎兒。但是在實際生產中，幾乎沒有出現過因為這種麻醉引起胎兒發生問題的案例。無痛分娩費用每個城市都不一樣，是少量多次的給藥，有些人一兩次就可以，有些人可能需要數次。最好事先讓家人了解這個情況并作好溝通，因為出現過：產婦在產房痛得要命，要求做無痛分娩，家人也同意，等到要簽字，麻醉師循例說這個有可能會影響胎兒，家人又有顧慮而不簽了。於是產婦在產房痛罵……

麻醉醫生為產婦注射麻醉藥

細節十：無痛分娩一般施行後都會讓生產更順利，當然也存在個體差異

對於是否無痛分娩，產婦需要和家人事先做好商量和準備。這是因為無痛分娩是需要麻醉師來操作的，麻醉師有時需要應付醫院的其它手術工作，不可能隨傳隨到。麻醉的過程亦需要40分鐘左右。

細節十一：懷孕期間發現前置胎盤，在分娩時需要特別注意觀察胎動，避免出現胎兒宮內窘迫

細節十二：發現胎兒臍帶繞頸時需要注意胎動

這種情況下，在臨產後期的宮縮中，有可能會引發胎兒缺氧。另外，進入產房後，助產士會放一個胎監貼在產婦肚皮上，為的是方便監測胎心，一旦發現胎心異常，可及時采取剖腹產。

細節十三：懷孕28~36周時如果寶寶還沒有頭朝下(臀位或橫位)的話，36周後的胎位就很難糾正過來。

頭位和臀位

細節十四：產婦見紅但未宮縮

這時候不必著急到醫院待產。當宮縮有規律(宮縮間歇5~6分鐘，持續30秒)時，即可至醫院了(如離醫院遠可提早些);發現破水時就要收拾東西及時去醫院，注意去醫院的路上最好坐車平躺著，避免羊水流盡及臍帶脫垂導致寶寶宮內缺氧。

細節十五：需要準備的東西

寶寶的衣服、紙尿褲、包被等要準備好，產婦方面就是自己換洗的衣服、食物、牙刷、洗臉帕、衛生用品等。

細節十六：對於分娩的陪護方面問題

當宮口全開時(全開即10公分，從開始的1公分開到10公分)，醫院就會分配一位助產士。但是當進入醫院的產婦太多，助產士有限，就會忙不過來，家屬陪護(是需要另交費用)只是臨產時陪著，進入產房後就不能跟著進去陪護;產房里有多個產婦，要注意和自己的助產士溝通好，一起配合生寶寶。

到分娩後期時，產婦會因使勁用力變得很疲憊，甚至有些會不太清醒(發生過個別產婦大呼大叫，根本不聽助產士和醫生的指令，後來還是需要老公進來幫忙安撫的情況)，因此。老公和家人們也要注意配合助產士和醫生的工作。

孕婦晚期常見的症狀有哪些？孕晚期要注意什麼？馬上臨產了安全是第一位，女人剛懷孕的時候，內心充滿了欣喜和期待。但是隨著肚子一天天大起來，懷孕的辛苦難受讓孕媽盼望著早點到孕晚期，希望到了孕晚期自己可以好過一些。下面看看孕晚期還有哪些問題在等你？

孕婦晚期常見的這5種症狀，一個比一個讓人難受，希望你全都沒中

1. 腿腳水腫。因為肚子變大了，身體下肢的血液流通受到了影響，所以很多孕媽在孕晚期的時候都會出現水腫的問題。嚴重的情況下，腳都穿不進去鞋子，走路都是一種煎熬。為了減緩孕期水腫的現象，孕媽應該盡量避免久站和久坐，躺下的時候，要把腿腳墊高。如果實在是非常嚴重，要及時去醫院。

2. 小腿抽筋。孕期小腿抽筋，一般是和缺鈣有關的。因為胎兒發育需要更多的鈣元素，孕媽懷孕身體鈣元素的消耗也會加大，所以到了孕晚期的時候，孕媽要多吃補鈣的食物。如果情況比較嚴重的話，可以在醫生的指導下服用一些鈣片。

3. 尿頻和漏尿。孕早期就會出現尿頻的症狀，但是到了孕晚期還會加重，尤其是在臨近預產期胎兒入盆以後，子宮對於膀胱的壓迫作用進一步增大，所以尿頻的症狀也會更加明顯。而尷尬的是，不僅僅是尿頻要不停地去廁所，動作一大，還可能會漏尿。這有多難受，沒有經歷過的無法體會。

4. 腰酸背痛。孕晚期胎兒快速增大，孕媽的身體重心不斷的向前傾斜，負擔也會越來越重，很多孕媽孕晚期都會有腰酸背痛的感覺，這是因為負擔大而導致腰部受到了一定的損傷。孕媽一定要多加休息，即使是生完孩子了可能還會疼一段時間，但是如果恢復得好，以後就不會留下病根。

5. 痔瘡便秘。正常人便秘就很難受了，如果是孕晚期的孕婦，那么大的肚子蹲下都很困難，便秘肯定是要非常受罪的。而且，便秘有可能會引發痔瘡，這就更加難受了。建議孕媽在懷孕期間多吃水果蔬菜以及富含粗纖維的粗糧，這樣有利於增加胃腸蠕動，更加比容易引起便秘。而如果孕媽有了便秘和痔瘡，嚴重的要及時求助醫生，不要不好意思。

終於熬到孕晚期，還有這5個問題要面對，能躲過一個都讓人羨慕。希望你在熬到孕晚期的時候，以上的5種症狀，能少一種就少一種，雖然可能性很大，但還是最好全都不中。

男人，你真的覺得生小孩沒什麼嗎？三年前，四月二十五日那天下午，我在醫院產房的走廊上，聽著護士的交代，戴上隔離帽、穿上隔離服，內心比誰都還緊張。

當護士通知我可以進產房時，一進房就看到我老婆，臉色慘白表情痛苦，身上被一塊綠色的手術布蓋在肚子，雙腳開開地踩在生產床上。

她看到我進去時，就好像溺水的人抓到了最後一根稻草般，緊緊死抓住我的手再不放開。看著自己的太太這麼痛苦，我卻什麼也不能做，唯一能做的，就是緊緊回握她緊抓我的那雙手，在她身邊鼓勵、支持著她。

如今已經過了好些年，但依舊記憶猶新，當時的畫面實在太震撼，她拚命嘶吼，榨干自己的每一分力氣，累到連聲音都喊不出來。

護士為了順產，在她的肚子上加壓，別以為是很溫柔地摸摸、壓壓肚子，進過產房的人都知道，是整個人用盡力氣在肚子上加壓。

當女兒從產道被醫生拉出來，哭出聲音的那一刻，不知道是不是身上留著同樣血液的關系，真的有種想哭的感覺。女兒的出生讓人想哭，在看到躺在生產床上已經全身無力的太太，更讓人心疼得淚流不止。

老一輩常說：“生得過，麻麻香;生不過，四塊板。”如果老婆不反對你陪產(還是有人不希望老公陪產)，你也不是那種見到血就立刻昏倒的人，還得麻煩護士扶你出去，造成醫護人員困擾，我認為男人陪女人進產房，是義務也是責任。

女人懷孕十個月以來所受的苦跟痛幾乎都必須自行承擔。

難道直到最後一刻，先生還要在外面無關緊要地玩手機、打游戲、打個瞌睡醒來，就能坐享其成等著抱小孩?這，未免太自私了點。

進產房才知道，男人的鼓勵跟陪伴是老婆最大的信心跟動力。

進產房才知道，她是多辛苦、多偉大地拿命生小孩。

進產房才知道，迎接自己小孩生命出生的那一刻，是多么地感動珍貴。

進產房，也才會知道，從這一刻起，自己已經是個爸爸了，不能再想干嘛就干嘛了，你的肩膀必須寬厚起來，因為它將是你的女人跟小孩的依靠。

曾有朋友阻止我陪產，他說：“生小孩是女人的事情，男人進去看干嘛?又幫不上忙，很可能看完陽痿不舉，或是碰都不想碰老婆。”我必須澄清，我事後還是舉得很高，老婆又懷了第二胎，而我現在已經是兩個小孩的爸爸。當女人在產房里面拚命，我第一時間要進去陪，誰有資格啰嗦?最後，不管有沒有陪產都要記得，老婆產後在她耳邊說聲：“老婆辛苦你了，謝謝。”

產前怎麼做才能預防會陰撕裂？大部分媽媽順產時都遇到了會陰撕裂，所以導致所有的人都會側切，這是真的嗎？這是很多孕媽都擔心的事情。

分娩的時候，當胎兒通過狹窄的產道，極有可能會發生自發性撕裂，非常疼痛，處理不好還會大出血的可能，據統計分娩時發生會陰撕裂的概率是90%。

什麼是會陰撕裂？

分娩的時候，胎頭較大，產道會被擴張數倍，當產道肌肉的擴張超過了肌肉的韌性，產道肌肉發生破裂甚至撕裂到肛門，這就是常說的會陰撕裂。

會陰撕裂概率很高嗎？

會陰撕裂的發生概率在90%左右，幾乎每一個順產的媽媽都會遇到，所以醫生了為了防止會陰撕裂，都會采用會陰側切的辦法。會陰撕裂一般分為4個維度

1度撕裂是指有輕度的撕裂，撕裂只傷及到陰部皮膚

2度撕裂屬於中度撕裂，撕裂傷及到陰部皮下組織和肌肉

3度撕裂屬於重度撕裂，撕裂傷及到肛門外擴肌肉。

4度撕裂屬於嚴重撕裂，撕裂傷及到直腸粘膜。

會陰撕裂，頭胎和二胎產婦有很么區別？

頭胎產婦，會陰撕裂一般會在2度撕裂，醫生只需要縫合創口即可。二胎媽媽一般在1度撕裂，幾乎不需要縫合，即可自愈。

3類孕婦易遇上重度撕裂

1、平時缺乏運動

大多數孕婦懷孕後身體各種不適，腰酸背痛腿抽筋，行動不便，幾乎沒有從事過任何運動，產道肌肉彈性較差，會陰撕裂的概率大大提升。

2、產道力量不足

如果產婦沒有分娩經驗，也沒有參加產前培訓班，甚至都沒有關注妖精媽媽，分娩時胎兒的頭部或者肩膀會卡在產道，這是因為產婦不會用力或者用力不對，醫護人員外力協助，極易發生會陰撕裂。

3、難產

如果產婦遇到難產，分娩時間過久，醫生擔心胎兒健康有意外，會壓迫腹部，或借助器械輔助胎兒娩出。產前或者真空引產都會增加會陰撕裂的風險。

預防會陰撕裂，孕媽可以試試這4招

1、運動

運動可以讓孕婦學會控制會陰肌肉、增加肌肉彈性，達到降低疼痛，減少撕裂的效果，媽媽可以嘗試學習游泳、瑜伽、普拉提等運動。

2、拉梅茲呼吸法

拉梅茲呼吸法和凱格爾運動相結合和可以很好的加速分娩速度，減少分娩疼痛的效果。

3、產前會陰按摩

在接近預產期前一個月，媽媽可以每天早晚對會陰部和產道口下半部分按摩，這樣可以增加會陰部位血液循環，增加肌肉彈性。

4、第二產程可以熱敷會陰部

第二產程是開指完成後，直到胎兒完全娩出。如果條件允許，這時候可以讓護士或者老公幫助你用溫熱的毛巾熱敷，按摩會陰，一小時一次，每次一刻鐘，可以增加會陰肌肉彈性。