分娩-產前準備 第9页

婉秋孕9月的時候，還跟老公在屋子里嘻嘻哈哈哈，周圍的人都勸她肚子挺這麼大，指不定哪天就生了，還不趕緊準備個待產包好去醫院的時候用，婉秋本人卻對這個建議并不在意，表示自己的預產期是9月25號，這才月初還早著呢，所以沒必要這麼急。結果沒想到16號這一天羊水就破了，家里人急急忙忙把她送到了醫院這才母子都平安。

醫生聽到了她的故事，也責備她太心大，婉秋糊涂著呢，說預產期不就應該是孩子出生的日期嗎？怎麼提前了這麼多？醫生說的預產期也這麼不靠譜？

其實并非是醫生說的預產期不靠譜，而是婉秋對預產期的相關知識了解太少了，孕期的寶媽快來跟我學習一下吧。

什麼是預產期？

顧名思義，預產期就是醫生估計的胎寶寶出生的時期，但是和寶媽們想得不一樣的是，這個預產期并不是一個準確的時期，而只是一個范圍而已，事實上，科學家們的統計是只有5%的孩子是在預產期當天出生的，而剩下的90%的孩子基本上都是在預產期前後兩周出生。出現這種現象的原因是，以人類現有的科學手段，其實并沒有辦法準確的判斷受精卵形成的日期，所以科學家們就定義了一個“預產期”，以方便記錄。

預產期應當怎樣算？

在醫學上的定義是：以女性最後一次月經的第一天為開始，加上280天即為預產期。更簡單的方式是將其具體日期月份減少3或者是加上9，日期數據則是統一一致的加上7。所以女性想要知道自己的預產期就必須要了解自己的月經期，這種最常用的方法其實對月經規律的女性比較友好，而月經沒什麼規律的女性則需更加麻煩的換算方式。

孕晚期寶媽應當注意什麼？

1.飲食應當清淡

孕晚期也是寶媽體重很容易飆升的一個時期，現在很多的寶媽都沒有營養不良的憂慮，但卻有體重增長過多的憂慮，而體重增長過多會對生產帶來許多額外的麻煩，所以體重增長正常的寶媽要記得清淡飲食，避免在最後一個環節出現錯誤。

2.孕晚期不要做太多的運動

孕期寶媽多運動對自己的身體很好，但是孕晚期寶媽就不要過多的運動了，不然有可能會刺激子宮使其收縮頻率增加，增加胎寶寶早來的風險。

屁股大的女人好分娩？別再信了，關鍵還要看這3點。那么這樣的說法流傳了這麼多年，到底有沒有道理呢?其實關鍵還是看這3點，孕婦別再信了。

女性屁股大的原因是什麼?

在分析這句話的時候，首先要確認女性屁股大的原因是什麼?如果是因為骨盆大顯得屁股大的話，那確實是對分娩有一定的好處的。但是如果女性屁股大是因為脂肪太多的話，反而會影響到孕婦的順利分娩。所以孕婦不要盲目的相信這句話，好不好生，其實關鍵還要看這3點。

1. 胎兒的大小

這是影響孕婦能否順利分娩的一個關鍵因素，如果胎兒雙頂徑超過10厘米，或者是體重超過8斤的話，順產的難度就比較大。即便是選擇順產的話，側切的概率也很大。而很多醫生為了胎兒的安全，會建議剖腹產的。

2. 胎位

這也是一個重要因素，到了懷孕28周後產檢的時候，醫生就會著重檢查胎位情況，如果胎位不正的話，醫生會給孕婦一些建議進行調整。正常來講，頭位是最佳的順產姿勢。如果是臀位、橫位等胎位的話，胎兒就很難順應產道的形態，在分娩的時候就可能出現難產，胎兒也會有缺氧的危險。所以為了胎兒的安全，剖腹產可能是最好的方式。

3. 宮縮力的大小

在分娩的時候，光靠胎兒自己的力量是無法成功娩出的，還需要孕婦的宮縮力將其擠壓出來。如果孕婦的宮縮力比較強的話，那分娩就會順利一些，產程也比較快。相反，如果如果孕婦的宮縮力不足，胎兒就難以順利娩出。這樣不光會延長產程，增加孕婦的痛苦，胎兒也會有危險。

如果你老婆快要生了，你接受男醫生為她做手術嗎？這個問題很嚴肅。聽說產房里的主治醫生大多是男性，我和老婆都覺得讓一個男人出入產房，心里怪怪的。

這位朋友提出讓醫院為自己的老婆安排女醫生接生，聽起來確實很滑稽，醫院方面不接受他的請求也是理所當然的。

不過如果站在朋友和他老婆的角度上思考問題，其實也很容易理解他們的心情，畢竟光想想讓陌生男性進產房心里就害羞、不好意思。更何況，如果是需要順產的產婦，還需要醫生把手指伸進去查看宮口開了幾指，來來回回的也讓人難為情。

所以，朋友感覺尷尬，也是情有可原的。當然，如果由女醫生來當然更好了，能避免這種尷尬。但是，如果緊急情況下還在乎醫生是男是女就是拿生命開玩笑。

也許在很多人看來產房里有男醫生是一件難為情的事情。不過，醫生眼里產婦和其他病人是一樣的。如果沒有他們及時救治孕婦和胎兒都有危險。所以，在醫生眼里病人的面目都是模糊的，既然醫生不認識你，你也沒有必要因為害羞拒絕男醫生，拿生命去冒險。

其實心里在意生孩子的時候產房是男醫生還是女醫生，只是生產前才會這樣想。真正到了生產的時候，情況危機、生死攸關也顧不得醫生是男是女了，只要醫生能幫產婦順利地生產、減輕孕婦的痛苦，那這樣的醫生不管是男還是女都是拯救苦難的“天使”。

記得，當時有生產經驗的媽媽看到朋友發的抱怨，就開解他說:在醫生眼里，不管你是男是女，你被病痛折磨的時候也不過是一套有毛病的器官而已，不要想太多。

很多醫院里的醫生，特別是婦產科男醫生比女醫生的更專業，業務能力更強，遇事也很冷靜。拋開男女之別，讓男醫生參與到生產當中，比女醫生更讓人安心。千萬別想太多。

當然，這位媽媽是想告訴朋友不要排斥男醫生，所以多說了男醫生的好處。實際上，不管是孕婦生產還是看病，選擇讓人放心的醫院，選擇可靠的醫生，遠遠比按照性別選擇醫生更靠譜。

胎兒的骨骼在孕晚期變得更堅固了，以及身體在不斷聚積脂肪，寶寶愛上了在宮內倒立的姿勢，胎位正的胎兒正好把分娩姿勢擺得棒棒噠！如果胎兒存在胎位不正的問題，需要請孕產醫生幫助調整胎位。孕30周，胎兒頭臀長401mm，體重達1411g，準媽媽要轉院需補辦產檢項目一定要去做，選擇分娩醫院時，要考察醫院資質情況。

預產期不遠了，確定分娩醫院注意這幾項，為順利分娩做充分準備

準媽媽提前定好分娩醫院，準媽媽在孕晚期要盡可能早些選擇分娩的醫院。可馨育兒強調，最好由家人陪同一起去考察，了解醫院的實際分娩狀況，以及住院條件如何，醫護人員的水平如何等，通常考察分娩醫院要注意到這幾項。

1、醫院的口碑

準爸媽查看醫院的等級，向生過孩子的產婦或寶媽了解該院的實際情況，也可聽聽他們的建議。準媽媽若必須提前住院或剖宮產，最好提前了解好醫院的收經標準以及住院環境。

2、醫院的距離

準爸媽要考慮到，如果準媽媽急需分娩的時候，能不能最快的時間抵達醫院，是否會經過擁堵路段，有沒有更好的路線或替補路線。分娩後，是否方便陪同照顧產婦等。因此，最好選擇最近最近、口碑又不錯的醫院。

3、醫院的分娩方式

選擇分娩醫院時，也要優先選擇分娩方式，醫院順產(剖宮產)的比例各是多少；是否有助產服務；家人是否可以陪護；麻醉服務如何等。

4、產檢與分娩醫院不同怎麼辦

通常而言，整個孕期最好選擇同一家醫院，也有一些準媽媽分娩會選擇與懷孕、產檢不同的醫院，比如有的準媽媽在工作地產檢，到臨產前，會回老家醫院分娩，你是否是這樣的情況呢？不管采取哪一種情況，都要把口碑好、有實力的綜合(專科)醫院做為首選，準媽媽需要注意，事先把產檢醫院的產檢報告及情況，提前告知給分娩的新醫院的醫生，以便做好銜接，避免分娩醫院的醫生對你的身體情況後知後覺，我們一切努力的背後，都是想足月、順利誕下健康、聰明寶寶。

所有的準備都準備停當，準媽媽就加油等到預產期臨近，放心分娩吧！為了體會分娩的真實感受，我們來看看一位產婦的描述：

預產期臨近了，因為肝功指標太高，不得不提前住進醫院，之前也曾鼓足十足的勇氣來應對分娩，但是昨天只是做了內檢，都感覺很痛苦，護士隔了數小時就會來測胎心，終於開始真的慌了！即將面對人生中的一個重要挑戰，還好，趕得急，等老公回來陪我，婆婆像對待親生女兒一樣照顧我，朋友都很關心我，再給自己點勇氣，不要害怕！加油！

你在產房里生孩子，準爸爸在產房外做啥？這些圖，每張都讓人落淚。路過產科診室門口，聽到兩個準爸爸在聊天：大概意思就是老婆生產，要不要陪產?

在一旁的寶爸聽的面露難色，因為他聽到：寶爸去陪產，不僅會被媳婦手掐得手臂啥的淤青發紫，而且自己可能會被嚇暈。

完了還在心里默念，女人的力氣這麼大?平時看起來那么較弱。

前幾天，我聽到朋友說他們產科診室遇到這樣一位寶爸：寶爸進產房前，堅定地握著妻子的手說：“老婆，有我全程陪著你!”

結果呢，胎頭剛出來一點時，他直接一頭栽到了地上!已經被接生整得手忙腳亂的我們，還先得照顧這位準爸，也是…

一般情況，醫院是不允許陪產，建議準爸爸在外面等待，下面是網友整理截圖的一些產房外的爸爸們：

很多人都說，準爸爸在產房外只會玩手機，其實他們也焦急、緊張，甚至會默默流淚，他們也想第一時間親眼見證小生命的誕生，也想在妻子很痛苦很努力生孩子的情況下，給予言語上肢體上的鼓勵和安慰，也想能以實際行動分擔一點妻子分娩的痛苦。

一個男人對一個女人的好，不只是在分娩前後體現的，自打孕媽懷孕的那刻，準爸爸就應該以實際行動照顧體貼，跟孕媽兩個人和睦相處，互相理解。

如果說看一個男人愛不愛你，就看他在分娩時的反應，這就有點絕對了，我不認可，因為每一個人都不會相同，處理方式的辦法也不相同，真的愛一個人，那就用心去感受，他做的每一件事情!

最後，祝大家都能分娩順利，寶爸如果想陪產，還是多學學這方面知識吧

分娩講“吉時”？醫生訓斥：“瓜熟蒂落的事情，咋能用時間衡定”。在表達祝福的同時，不應以輕視生命為代價，最要不得生孩子的時候講吉時。

婆婆讓兒媳分娩趕“吉時”剖腹產，被兒媳懟，遭醫生訓！

寶媽小琪說，還沒到坐月子，對婆婆的印象就打了折扣。當初小琪臨近預產期，經過醫生的一系列檢查，小琪的身體、胎寶狀況各方面都正常，醫生建議順產，靜靜地等胎寶發動就好了。

但有一天，婆婆沖沖忙忙趕來醫院，跟小琪說，一位算命先生告訴她8號是生孩子的“吉時”，那天出生的孩子將來能夠大富大貴，小琪不依，覺得婆婆太迷信。婆婆於是找到醫生，強烈要求做剖腹產，醫生大聲訓斥她：“瓜熟蒂落的事情，怎麼能用時間衡定，做長輩不能這麼自私，一點都不考慮兒媳的感受！”

在農村，很多老人家迷信一種說法，要想將來孩子命好，生男孩要選在午時，那時候陽氣最盛，生女孩要選在子時，那時候陰氣最盛。問題來了，為什麼生男孩就不能選在陰氣最盛的子時呢？陰陽協調不是更好嗎？所以說，這些說都是沒有科學依據，大家沒必要太執著。

生孩子講究的是瓜熟蒂落，以下3種分娩征兆，才是最好的“吉時”

1：胎寶足月

醫學定義37-42周之間的胎寶，都可以稱為足月兒，低於37周的是早產兒，超過42周的是晚產兒，過早或者過晚對胎寶和孕媽來說都是危險的，應及時的去醫院接受檢查。所以那些要卡出生時辰，奔波於各大醫院就為了選個合適時間生孩子的人，是對生命不負責任的表現。

2：破水

預產期有一個最準確的分娩信號就是破水，意思就是胎膜破裂，羊水流出，孕媽自身是沒辦法阻止羊水的流出，出現這種狀況都是很緊急，意味著胎寶即將出生，此時應立刻去醫院進行分娩，如果條件特殊，孕媽可以先平躺，拿東西墊高臀部，減緩羊水的流出，要保持心情的平穩，不要過於慌張。

3：胎寶狀態

胎寶會通過行動向媽媽說明自己要出生，在臨產期，胎寶會以頭朝下，屁股朝上，全身蜷縮的姿勢進入媽媽的骨盆腔里，這種現象叫做入盆。然後胎寶會繼續慢慢地下降，隨後進入產道，此時孕媽會感受到宮縮的陣痛，可以做分娩的準備了。

孩子是不是在一個吉時出生，其實并不是最重要的。重要的是他們能夠平安順利地出生，將來的命運順不順利，完全是看個人後天的努力，一時的迷信起不了決定的作用。

孕晚期要懂得預防假性宮縮，早產兒體質差，這些事晚期要避免！誰知道原來是虛驚一場，被假性宮縮騙了，并不是寶寶要出生。

孕晚期出現宮縮症狀時，要學會判斷宮縮到底是真還是假

真宮縮：有規律，間隔時間3-10分鐘，持續30秒以上，腹部和腰部會有疼痛感且持續加強。

假宮縮：沒規律，持續時間短，腹部有輕微脹痛不會持續加劇，休息一下症狀就會消失。

雖然孕媽被假性宮縮騙了，但并不是說假宮縮就沒有危害，頻繁的假宮縮會造成胎兒早產，將來體質很差。

朋友小梅一說起這件事，就覺得很對不住孩子，現在恨得腸子都悔青了。本來在懷孕期間，孕媽都是要戒口，很多食物都不能吃，而小梅本身就是個吃貨，孕期的時候想吃的食物就更多了。

特別是到了孕晚期，小梅非常想吃韭菜餃子，剛開始偷偷地吃一兩只，會偶爾肚子痛，去看醫生說是假宮縮，自己覺得沒太大問題，於是就放心越吃越多，直到有一次肚子特別疼痛，最後導致胎兒提前出生，住了一個月的保溫箱。

孕晚期第一要務就是要預防假性宮縮，以下3件事，孕媽要避免！

1：調整情緒，放松神經

孕媽心情不佳，也會導致宮縮的頻繁發生，所以孕媽平時要懂得調節自身情緒，就算遇到假性宮縮的時候，也不要慌張，躺床上休息，調整自己的呼吸，讓自己平靜下來，這樣有利於緩解疼痛和放松肌肉，當症狀緩解之後，可以去洗個熱水澡，既能放松神經，又能夠保暖。

2：彎腰屈身提重活

做這種動作，對孕媽的腰椎會造成很大的損害，將來生產完後甚至會留下後遺症。雖說現在有很多職場孕媽，懷孕了也還在工作，但是希望職場孕媽要明白一點，現在的首要任務是保護好自己和胎兒，粗重活就留給別人干，腰部和腹部不要經常用力，過度的勞累是會造成胎兒流產的。

3：貪嘴吃刺激性食物

像上面說的小梅，就是因為貪吃差點釀成大禍，孕期要戒口，這個誰都知道，但并不是每一位孕媽都能忍得住，這時候可沒有什麼辦法，不能吃就是不能吃，對自制能力差的孕媽，家里人就要多監督。除了上面提到的韭菜之外，還有馬蹄、山楂、海鮮、咖啡等刺激性食物盡量不要吃，為自己，也為胎兒著想。

雖然假宮縮有欺騙性，但是孕媽也不要太大意，因為假宮縮是在讓你的身體提前練習。越到後期，孕媽就更加應該保持好心情的舒暢，不要過度疲勞，忍一忍嘴巴，靜靜地等待胎寶的出生

應該有很多孕媽已經到了孕後期吧，經常聽別人說胎兒入盆的情況，對於新手孕媽們來說可以提前了解一下胎兒入盆的情況，孕後期的孕媽額可以相應的對照症狀來了解下，自己的胎寶寶是不是已經入盆了呢，胎兒入盆就代表了胎寶寶準備好降臨所發出的信號，也是順產過程中的第一步。準媽媽們趕緊來看一看哦。

胎兒入盆什麼感覺（症狀）？

胎兒入盆是什麼感覺？其中有這6個症狀的情況是胎寶寶已經入盆嘍，準媽媽們快來看看吧。①尿頻：胎兒入盆後，子宮不斷的壓迫膀胱，會讓孕媽們的尿意比較強烈，會不斷的想上廁所；②下墜和墜痛感：準媽媽們會感覺到肚子有往下墜的感覺，肚皮發緊，私密處由於受到下墜的子宮壓迫，私密處也會有少許的疼痛感；③.肚子靠下：孕媽們們會感覺到腹部好像有東西突然掉下來一樣的感覺，肚子很靠下，宮位會出現下降的情況；④痛經的感覺：孕媽們會有明顯的類似的痛經的感覺，這個其實就是孕晚期出現的宮縮的現象，隨著胎寶寶的不斷向下，準媽媽們的痛感就會明顯；⑤胃口變好：當胎寶寶入盆以後，胎位下移，子宮對於臟器的壓迫會明顯減輕，尤其是對於胃部的擠壓情況會減輕很多呢，這樣孕媽就會覺得胃部比較放松，胃口也就變好了。

聽聽過來的媽媽們怎麼說？

@A媽媽：我那是到37周的時候，會出現尿頻，有的時候都憋不住了，腰酸，腿有的時候突然走不動，腿軟的感覺；@B媽媽：我到了孕38周了，那個時候肚子的下墜感特別的強，我都擔心我兒子會不會突然的掉下來，哈哈，還會有些輕微的痛，尿頻；@C媽媽：我是當時檢查的時候，醫生說是已經入盆了，預產期產檢後的下個月，那個時候挺擔心的寶寶會提前，後面剛好過了預產期2天，女兒就出來了；@D我當時34周的時候已經入盆了，那段時候總感覺肚子下墜，時不時的會有些疼痛；@E孕晚期的胃口突然變好了，那個時候感覺快把之前沒怎麼吃的東西都吃回來，還長了挺多肉的，現在有些後悔了，懷孕的時候應該少長點肉。

孕晚期的孕媽們也快來說您們現在有什麼感覺，胎寶寶是不是已經提前跟您們開始打招呼了，告訴您們ta們要跟您們見面了，提早的提醒您們可以做好相應的一些事前的準備啦，也好順利的跟ta們見面啦，在此祝愿所有的孕媽都可以順利的和寶寶們見面。

順產的寶媽生產時都經歷過開宮口是什麼感覺？那么開宮口到底是什麼感覺，過來的媽媽們為什麼說說開宮口是最辛苦最耗時的階段呢？有沒有什麼辦法可以幫助順利開宮口呢？一起來看看吧！

開宮口對於很多即將要生產的孕媽們來說并不陌生，可能會經常聽到或者是看到關於開宮口的一些信息，說道開宮口可能比較多的就是開幾指了？再開幾指就可以生了，再忍一忍！醫生宮口開的好慢啊，有沒有什麼辦法啊？真的開宮口好痛啊等等的情況。

了解開宮口

開宮口是我們平時比較隨意的說法，醫學上稱為“子宮口擴張”，隨著產程的不斷的推進，子宮會逐步的擴張，同時對著生產前子宮的不斷收縮和加劇會讓子宮口周圍的肌肉和纖維組織擴展開來直到打開到能允許胎兒可以通過的狀態，大概在10cm，就是平時比較隨意的說法開3指5指7指直到開到10指的情況，整個過程被稱為開宮口。

開宮口過程

開宮口的過程其實是因人而異的，有些人開的比較快，有些人開的比較慢，甚至一直都不開。通常開宮口都是最初的時候比較的慢，越到後面的時候速度就會不斷的加快，大概是分為這4個階段。①初期陣痛時，痛感比較微弱，宮縮有規律，此時大概宮口開到3cm就是3指左右；②最耗時階段是在子宮口打開近一半時，宮縮加劇的同時，耗時也變長了；③宮口開到6指後是比較辛苦的階段，速度雖然會快些，但是宮縮也隨著加劇更痛，同時孕媽有力但是無法使的狀態很痛苦，直到開到8指後到10指就很快了；④宮口開口結束後，孕媽就可以很快的跟寶寶見面啦。

過來人怎麼說

聽聽過來的媽媽們都是怎麼說開宮口的。@A媽媽：宮縮的時候自己是可以感受到的，開始開宮口到結束我感覺不怎麼疼，可能是我孕期有些做些家務和運動有關系吧；@B媽媽：當時開宮口，開到6指，痛得我受不了，要求打了無痛分娩，如果不打，我怕痛得沒命了；@C媽媽：說道順產，我只能說開幾指都痛，撕心裂肺的痛！順產以後還會宮縮，繼續痛，女人真心不容易；@D媽媽：疼兩天兩夜才兩指，最好只好剖腹產；@E媽媽：一胎開宮口到四指痛到要命，二胎完全不怎麼痛。

常見加快宮口打開方法

看到很多媽媽們的分享其實是可以看得出來的，開宮口確實是有些疼痛的呢，孕媽可以在開宮口的試一試這些方法幫助開宮口。①多走動走動：可以在家人的幫助下多加的走動走動，這樣也可以稍微的減輕些痛感，有利於開宮口；②跟護士提前溝通，是否可以通過刺激乳房的方法來加強宮縮刺激開宮口，不要自己擅自做決定；③推拿穴位是需要在專業的醫生指導下，自己千萬不要做。

開宮口是一個過程，而且是一個漫長的過程，在這個過程中可能會發生分娩方式的改變，孕媽和家人一定要積極的配合醫生，不要特別的固執，因為開宮頸口的情況的變化會影響到分娩的變化，這個時候孕媽一定要及時的調整自己的心情，做好放松才會更加有助於宮頸口的張開，順利的分娩。

生孩子不同階段吃什麼食物比較好，具體如何來做好生孩子期間的相關護理呢，在此針對大家所關注的話題，為大家詳細介紹生孩子不同階段吃什麼食物比較好？

生孩子不同階段吃什麼食物比較好

1.第一產程

第一產程是孕婦的持久戰，一般要耗費10多個小時，而這個階段也是補充產力的最佳時期。由於時間比較長，產婦睡眠、休息、飲食都會由於陣痛而受到影響，為了確保有足夠的精力完成分娩，產婦在第一產程時應盡量進食。產婦不要因為疼痛難忍就不進食，這時進食身體才能儲存力量，有了足夠的精力和體力分娩才會順利。

第一產程可以吃這些：這個階段的飲食要均衡，豐富的糖分、蛋白質和維生素可以有效地為孕婦筑起一道堅實的身體能量機制，家人最好給產婦提供半流質或軟爛的易消化食物，如熱湯面、皮蛋瘦肉粥、小餛飩、面包等。

2.第二產程

進入第二產程時，子宮的收縮變得逐漸有規律，而且疼痛襲來得更快更頻繁，劇烈的疼痛增加了孕婦的身體消耗量。

第二產程可以吃這些：這個階段，最好不要給產婦吃油膩、生冷等刺激性食物及蛋白質過多、需要長時間才能消化的食物;而且產婦很可能沒有精力去咀嚼東西，可以吃一些流質食物，比如果汁、藕粉、紅糖水等，還可吃一些高能量的食物，如牛奶、巧克力、功能飲料等，這樣既能輕松進食，也能及時補充體力。

3.第三產程

第三產程是最後一個階段了，這個階段一般時間不會很長，通常不會讓產婦吃東西了，而且產婦應該也沒有時間和力氣吃東西了。

上述為大家詳細介紹了生孩子不同階段吃什麼食物比較好，只有清楚不同階段應該注意做好的事情，并在生活中合理安排好飲食，對於女性生理健康是非常有幫助的。