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寶寶上火對人工喂養的奶粉寶寶來說是很常見的。因為人工奶粉的礦物質比較多，營養成分遠遠不如母乳，而且也不大適合寶寶消化，因此長時間奶粉喂養就很容易上火。不同的寶寶由於身體體質不一樣，因此上火的程度和反應也會有所不同。特別是在秋冬季節，天氣干燥，鎖不住水分，而且溫度低，寶寶也不經常喝水就更容易上火了。
為了防止寶寶上火或者是寶寶上火了，可以采用以下方法給寶寶“降火”。
一是多喝水。多喝水是可以對付各種疾病。上火，喝水是首選的必須手段。由於缺水導致上火，在水分損失嚴重的時候可以多給寶寶喝水，可以在寶寶睡醒時就給寶寶喝水，或者在喝奶前給寶寶喝一下，既可以預防寶寶上火，也可以治療寶寶上火。
二是多吃蔬菜和水果。寶寶如果不常吃蔬菜和水果，體內的維生素容易缺乏，容易造成內分泌失調，一些蔬菜汁和水果汁是有降火功效的，比如梨等。而且寶寶上火容易便秘，蔬菜水果還有豐富的纖維，能有效緩解寶寶的便秘。
三是喝點綠豆湯或吃綠豆粥。夏天時候很多家庭都會煮很多綠豆湯用來緩解夏天炎熱。綠豆是很好的清火食物。寶寶上火的時候可以適當的喝點綠豆湯，但是不宜過多。
四是注意寶寶的飲食。寶寶上火時要避免給寶寶吃零食，特別是一些油炸的上火或者是辛辣的食物。可以改變零食的種類，準備一些不上火的食物。
五是養成規律排便的習慣。排便是為了將體內的火氣毒素排出體外，這樣可以調節體內平衡。
六是奶粉寶寶要選擇不上火的奶粉。如果一種奶粉吃了以後寶寶有上火的跡象就要觀察并且想辦法慢慢更換。
七是培養良好的生活規律。一個好的生活規律往往能使體內各個系統調節平衡，按時吃飯睡覺就能保持好體內水平衡。晚上不睡覺就容易火氣大，所以媽媽們要調節寶寶的生活規律，在晚上的時候讓寶寶好好睡覺。
奶粉寶寶本來就容易上火，所以寶寶上火後媽媽們也不要太著急，給寶寶降降火就好了。嚴重的話就到醫院咨詢醫生，或通過藥物降火。
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（責任編輯：實習王玉玲）