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寶寶腹瀉是讓寶媽們很頭疼的一件事，寶寶腹瀉可能會導致寶寶出現脫水、電解質紊亂、病毒性心肌炎、腸套疊、營養不良等并發癥。所以，寶媽要及時的治療寶寶腹瀉的情況，在日常生活中可以讓寶寶多吃些緩解腹瀉的食物，如米湯稀釋後的牛奶、焦米、酸奶、脫脂牛奶、魚蛋白粉、胡蘿卜湯、熟蘋果泥等。
嬰兒腹瀉并發癥
1.脫水和電解質紊亂
一方面，寶寶身體內的水分、鉀、鈣、鐵、磷等無機鹽隨著腹瀉一起流失，另一方面寶寶胃腸功能被破壞導致厭食。若長時間處於這樣的不良狀態，就容易引起脫水并打破體內電解質的正常狀態造成鉀、鈣、鈉、鎂離子含量偏低或偏高的電解質紊亂。表現為皮膚干燥、抑郁、昏厥、抽搐等。
2.病毒性心肌炎
病毒性心肌炎通常是因為感染病毒而得，其中引起腸道感染的病毒則為最常見的一種。所以，雖然只是寶寶腹瀉，但也有感染病毒性心肌炎的隱患。一旦病毒入侵心臟，情況嚴重則會心律不齊、心力衰竭、甚至休克、猝死。所以爸爸媽媽不能大意，一旦寶寶發燒、頭痛、胸悶、心悸就要送往醫院，防止病情繼續加重。
3.腸套疊
2歲以下的嬰兒是發生原發性腸套疊的主要群體。當寶寶腹瀉時，腸道就容易處於高頻率的活動狀態，導致腸道蠕動紊亂，沒有規律，從而導致腸管一節套一節，阻礙了腸道中食物的正常吸收與通行。這樣的惡性循環必然對寶寶不利，容易使寶寶嘔吐、腹痛、排泄物帶血等，爸爸媽媽要多加注意。
4.營養不良
在寶寶腹瀉期間，寶寶的進食量難以控制，營養不良往往就是在這樣的情況下發生的。食物的攝取量偏高則會導致暴飲暴食，偏低則會吸收不足，長時間如此，寶寶的身體就會處於營養不良的亞健康狀態。導致一系列不利於寶寶正常發育的後果，如精神不振、發育緩慢、心理偏激等，當身體的體抗力下降，各類疾病也隨之纏上身。
寶寶腹瀉吃什麼好
1.米湯稀釋後的牛奶
哺乳動物中的酪蛋白是寶寶獲取氨基酸、磷元素和鈣元素的主要來源，但酪蛋白遇胃酸而形成的沉淀物則不易被寶寶消化。用米湯對牛奶進行稀釋，則會使凝乳柔滑松軟，更利於寶寶吸收。而米湯本身則含有少許淀粉，水解後補充寶寶體內的葡萄糖，同時呵護寶寶的脾胃。
2.焦米
眾所周知，碳素具有良好的吸附性，若將大米炒焦後讓寶寶服用，則其中的炭質部分能吸收多余水分，有效改善大便稀薄的情況。
3.酸奶
酸奶通過發酵，將難以被胃腸消化利用的大分子降解，提高了其吸收利用率，減少腸道內有害細菌的滋生，提高免疫力。
4.脫脂牛奶
脂肪含量小於0.5%的牛奶即為脫脂牛奶。脂肪含量大大減少無疑更利於寶寶消化，也降低了寶寶發胖的概率，還有防癌的功效，利於身體健康。
5.魚蛋白粉
一方面魚蛋白粉營養蛋白高，易於吸收養分;另一方面，其脂肪含量很少，沒有一般奶粉所含的乳糖，易於消化，既有效緩解了寶寶腹瀉又不會使寶寶缺乏營養。
6.胡蘿卜湯
媽媽不妨利用植物纖維具有的強大吸引附著功效，將胡蘿卜碾碎後煮湯給寶寶喂食，止瀉的同時發揮胡蘿卜明目防癌的功效，促進寶寶健康成長。
7.熟蘋果泥
蘋果中含有的鞣酸和果膠都是治療腹瀉的利器。鞣酸又叫單寧，有收斂胃腸的功效，能有效殺死腸子中的病菌，起固結糞便的作用，而果膠加熱後則可以吸附大量水分，增大糞便密度。蒸爛後用勺子刮成泥，香甜而細膩，既增加寶寶食欲又幫助寶寶止瀉。
（責任編輯：林思穎）