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兒童多看電視容易損害視力，造成近視眼的發生，已被大家所熟悉。而看電視與體內膽固醇的增高初看起來是風馬牛不相及的兩回事，但是，近來美國加州大學兒科醫師研究發現，兒童每天看電視超過兩小時，會引起膽固醇值升高，使其罹患心血管系統疾病。
研究人員曾對心臟病家族史和其他危險因素，作為高膽固醇值指標的意義進行了評價。在一組543名男孩和523名女孩中，研究者發現8%血膽固醇超過正常值，僅44%高膽固醇值兒童有心臟病家族史，53%兒童一天看電視≥兩小時。
研究人員已證實，把兒童看電視的時間過長作為一個危險因素，比通常用於普查心臟病的調查中所提問題的預測性更好。標準的提問只能篩選3/4高膽固醇值的兒童，而問看電視的時間則可篩選出9/10的兒童。
科學家指出，看電視本身雖然不會引起高膽固醇，但是這種長時間坐著的生活方式，以及邊看電視邊吃零食的習慣，卻導致了兒童體內膽固醇的增高。許多研究已經證明，膽固醇增高的青年人，在其以後生命的進程中易誘發動脈栓塞和心臟病。
因此，做父母的應當教育、引導孩子不宜長時間地久坐看電視，更不要邊看電視、邊吃零食，謹防造成體內膽固醇升高，不利兒童身心健康。不要邊看電視邊吃東西（即所謂“電視食品”）。否則容易出現兩個弊病：一是因為“電視食品”大部分是以孩子喜歡的甜食為主，易使一部分食欲旺盛的小胖墩兒更加肥胖，影響孩子以後的健康；二是易使一部分偏食挑食的孩子晚飯時不愿好好吃，等到飯後邊看電視邊吃零食。正確的做法是，一方面要給孩子講明道理；另一方面父母也要以身作則，看電視時自己帶頭控制，少吃或不吃；另外看電視時最好不要準備或少準備“電視食品”。
（責任編輯：實習劉素瓊）