孕媽咪點點讚-育兒教養平台
飲食原則
這個月齡的寶寶已能攝入多種輔助的食品了，但在為寶寶提供輔食的時候要注意不要過於細軟，應逐漸將食物的質地變硬、顆粒逐漸變大，以鍛煉寶寶的咀嚼能力、促進牙齒的萌出，如：肉末、碎菜、水果粒（片）、磨牙餅、磨牙棒、烤面包片、烤饅頭片等，還可以讓寶寶自己拿在手上吃。當然，每天700ml～800ml的奶制品是必不可少噢。年輕的媽媽們，可參照下面的食譜制定寶寶一天的飲食。
早晨7點：牛奶250ml
中午11點：粥1小碗，菜末30g，雞蛋1/2個
下午3點：牛奶200ml
晚上6點：粥多半碗，魚30g或肉末30g，豆腐30g
晚上9～10點：牛奶250ml
另在早餐與中餐之間、中餐與晚餐之間可有一小加餐，加餐時可為寶寶提供些水果、餅干之類的小點心。