孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
最新文章 第1113页
月子媽咪 睡眠不足影響乳汁
利用寶貝的睡眠時間 寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整塊時間與寶貝共眠，充分的休息對於新媽咪來說是極為重要的。新媽咪和寶貝對周圍的環境都是十分敏感的，不要在寶貝睡覺的房間放置無線上網裝置，因為它們會產生強烈的輻射...
月子期間飲食要注意什麼
月子期間，很多傳統觀念里新媽媽要忌口的東西非常多，而且在不同地區，講究的東西也不一樣，但是有些是飲食觀念是不合理的，整天大魚大肉的并不適合剛生產完的新媽媽，雖然新媽媽生產完需要補充一定的營養但是要科學合理的規劃飲食生活。 其實月子期...
月子期間這樣做 身體恢復快
十月懷胎本就是一件特別辛苦的事情，生孩子更是讓女人從鬼門關門前走一遭，但是生下孩子并不代表媽媽的苦日子結束了，生完孩子的42天是比懷孕更加難以煎熬的日子，這段期間專業術語成為產褥期，也就是俗話說的坐月子。雖然坐月子很是痛苦，有很多的禁忌...
月子期間洗頭的注意事項
坐月子可以洗頭嗎 可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因為在生產過程中產婦大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭發變得很容易臟，并有不良氣味。在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭發中的灰塵、污物，保持衛生清潔，避免引起細菌感染;可刺...
月子期間怎麼吃 產後5大飲食原則
月子飲食原則： ⒈不宜快速進補，以免得不償失。新媽咪大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過咸。 ⒉不宜食生、冷、硬的食...
月子期間乳房如何保養
女性生完孩子後，免不了的就是哺乳寶寶，讓寶寶能有足夠的糧食度過接下來的日子，所以新媽媽需要保護好自己的乳房，因為此時的乳房已經不僅僅只是美的表征，還是寶寶健康的基礎，所以，如何在寶寶的喂養過程中還能保持美的形狀？ 一是要堅持常常清潔...
月子期間究竟能不能刷牙？
如何科學的坐月子并不是一件簡單的事，新媽媽坐月子期間有很多都需要注意。有人說，月子里不能刷牙，是真的嗎？下面我們來看看專家怎樣說。 月子里能刷牙嗎？ 刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法，進食後，食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙...
月子期間如何護牙 5個步驟走起
一、了解牙齒狀況 在產褥期，新媽媽剛生完寶寶，身體虛弱，抵抗力降低，口腔內的致病菌容易侵入人體致病此外，為了身體盡快康復，新媽媽的飲食以富含高糖、高蛋白的營養食物為主，且大多細軟，失去了咀嚼過程中的自潔作用，這些都為牙菌斑的滋生提供...
月子期間吃雞蛋 是否越多越好
眾所周知，中國人坐月子，雞蛋一定是少不了的。媽媽幫上有些媽媽甚至說自己月子里被逼著一天吃幾十個雞蛋。可是，這樣真的好嗎？雞蛋到底該怎麼吃呢？ 雞蛋確實很有營養 雞蛋是一種非常棒的營養品，它能夠提供多種維生素，包括維生素A、維生素...
月子期間吃什麼可補氣血
都說女人生孩子就是一次“重生”，而坐月子就是這次“重生”的開始，因此，月子坐得好不好對女人的影響很大，而月子期間的飲食更是坐月子的重中之重。坐月子到底該怎麼吃？ 月子期間分階段飲食補血又催乳 產後第一周：飲食清淡，補血養血 ...