孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
最新文章 第1112页
冬天坐月子 產婦五個方面需注意
冬天坐月子注意事項之飲食 1.禁生冷、寒涼食物 產後女性較虛弱，生冷寒涼的食物是大忌。吃了生冷的食物容易傷害胃，而寒涼的食物在冬季吃會導致血凝，最嚴重的就是導致產婦惡露不下，會落下腹痛、身痛等許多傷痛。 2.禁辛辣大...
冬天如何做個舒服的月子
冬天如何做個舒服的月子 室內空氣保持新鮮 受傳統“捂”月子的觀念影響，不少新媽媽為避免吹風受涼，經常緊閉門窗。可在這樣封閉的空間里，嚴重妨礙了體溫的散發，空氣里更容易滋生病菌。新媽媽分娩後身體虛弱，新生兒的呼吸系統也尚未發育完善...
水果是生冷食物？坐月子能吃水果嗎
夏日，各種各樣的水果紛紛上市，在眾人印象中，水果是個好東西，它里面含有大量的維生素，對人們的身體很有好處，所以我們通常都會叮囑自己的家人要多吃水果。但是由於受到傳統習慣影響，處於產褥期的媽媽們會被勸誡少吃水果或者不吃水果，因為在坐月子期...
月子醫院坐月子正流行
這兩天，回到山東老家里帶孩子的姚女士，高興地把女兒的照片發給在杭州的朋友，讓他們分享寶貝的成長過程。和父母輩們不同，80後的姚女士當時是在杭州的月子醫院做的月子，而不是自己家里。 記者日前從杭州幾家知名的月子醫院了解到，雖然一個月的...
月子餐第一周 到底該怎麼吃
熬過了生產之痛，終於完成“卸貨”啦！不論是自然生產還是剖腹產，剛剛生完寶寶的新手媽咪，產後一周的身體處於大規模調整的關鍵階段。除了首要任務排出惡露、收縮子宮外，媽咪們還要在生產過後要為寶寶提供營養乳汁，因此媽咪的身體健康要求和營養需求都...
月子餐食譜及順序
坐月子期間，家人對月子餐食譜及順序都很關注，總是想給新媽媽最好的營養。但有時不正確的、過多的補充其實也是對產婦的傷害。所以，我們應該了解正確的月子餐食譜及順序，這樣才不至於越補越差。 不正確的月子餐食譜及順序常常會導致媽媽在生完孩子...
月子餐宜和忌那點事兒
坐月子期間很多新媽媽都知道應該是有很多禁忌的，但是具體有哪些飲食禁忌呢？如何正確的飲食才能既保證身體恢復又能保證乳汁分泌呢？ 一是產後應該多喝湯。 在產後很多新媽媽由於經過了生產這一項巨大的工程，出汗較多，水分缺失得比較多，所以...
月子餐不能加鹽嗎 月子餐5大烹飪要點
月子餐不能加鹽嗎？ 老人們總說，月子餐不能加鹽，這樣對產婦和寶寶都好，事實上，月子餐的確是要清淡，但是完全無味，會影響新媽媽的食欲，攝入不足，反而得不到均衡營養。 為什麼月子餐要少鹽？ 孕晚期，孕媽媽體內多了40%的水分，產...
月子餐不可缺少的9大食物
1。雞蛋：雞蛋中蛋白質及鐵含量較高，并含有許多其它營養素，且容易被人體吸收利用，還無明顯的“滯胃”作用、對於產婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可采用多種形式、如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個為宜。一次吃得太多胃腸吸收不全，既不經...
月子媽媽 體質不同吃也不同
月子里的媽媽，可要注意啦！不同體質的媽媽，飲食可是不一樣的哦！那麼，不同新媽媽的吃法到底有什麼不一樣呢？一起來看看吧！ 寒性體質媽媽 寒性體質的表現： 新媽媽面色蒼白，平常特別怕冷、冬天四肢冰冷，口淡不渴，沒有食欲，大...