孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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四款催乳豬蹄湯幫助下奶
小編推薦：四款催乳食譜推薦 讓產後奶水不是問題 豬蹄通草湯 【資料】豬蹄2只，通草6克，蔥白3根。 【做法】將以上3味共同加水煮湯。 【評語】通草有清熱通乳πА４頌爛咳輾3次服，連服3日，適用於產後缺乳。 ...
四款下奶食譜 產後催乳不是事
木瓜燒帶魚 原料：新鮮帶魚350克，木瓜400克，蔥段、姜片、醋、鹽、醬油、料酒各適量。 做法： 1、將帶魚去鰓、內臟，洗凈，切成3厘米長的段。 2、木瓜洗凈，去皮去核，切成3厘米長、2厘米厚的塊。 3、沙鍋置火上，...
史上最全坐月子注意事項
傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官并未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8...
加快產後身體恢復 產婦吃什麼補品好
紅糖 產後婦女最明顯的特征的就是容易貧血，一些產後婦女還會患上一些產後疾病，這時候補血就是最關鍵也是最基礎的了。而準媽媽們要想補血，吃一些紅糖水就對了。紅糖中的含鐵量是非常高的，非常適合用來給產婦進行補血。不僅如此，紅糖水還含有非常...
冬季產婦怎樣科學坐月子
現代女性要不要坐月子？接受現代教育的年輕人盡管對傳統的坐月子開始持批評態度，主張摒棄沿襲下來的月子習俗，像西方人一樣灑脫。可真輪到自己的時候，又有些躊躇，怕落下月子病。東西方女性的體質、生活習慣、飲食結構等存在著一定差異，因此不能簡單照...
冬季怎麼科學坐月子 這幾種食物要少吃
冬季新媽媽怎麼科學坐月子呢?在寒冷的冬季，是不是只要每天呆在被窩里，捂得嚴嚴實實就萬無一失呢?冬天坐月子需遵守以下注意事項： 1、衣褲要寬松舒適 冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒時容易著涼。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出...
冬季坐月子謹記四大要點
1、營養：月子飲食“禁寒涼” 坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。“生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下”，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。...
冬季坐月子最重要是做好這件事
寒冷冬季，女人在坐月子時一定要養好，否則容易留下“月子病”，而冬季坐月子尤其要注意“防風”，下面小編就跟著小編一起來了解下吧。 冬季坐月子更要防“風” 冬季寒冷，氣溫比較低，在日常通風的同時要注意及時關閉窗戶。產婦坐月子期間，晚...
冬季坐月子要保暖 室溫宜25度
室溫： 室內溫度以20℃-25℃為宜 冬季“坐月子”，室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候干燥的時候，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以55%-65%...
冬季坐月子要注意 進補要防內火
新媽媽分娩之後身體虛弱，需要調補一段時間，讓身體得以恢復。冬天氣候干燥又寒冷，新媽媽進補要注意防止內火；要適當調節情緒，保證睡眠充足，并能在室內適量的活動；還要注意保暖，尤其是頭部的保暖等。具體該怎麼做呢？如何才能更科學坐月子，讓身體...