孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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怎樣預防“月子病”
婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起月子病。 做好六點可預防“月子病” 1、室內溫度要適宜（一般18-20℃）。窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。...
怎樣通過食療緩解產後便秘
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少；產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起產後便秘的原因。產後便秘大部分引起肛裂，造成排便時肛門劇烈...
怎樣制作月子水
坐月子水，是用高品質米酒（即月子水原料，子月堂月子米酒）3瓶高溫煮成2瓶或煮成1/2瓶，酒精完全揮發即制成坐月子水。子月堂月子水是專為產婦設計提純的坐月子小分子料理水。它是采用優質大米和礦泉水釀造成米酒後，再利用生物技術，經高溫蒸餾後，...
怎樣坐月子才能遠離月子病的煩惱
準媽媽在孕期就已經聽說了產後坐月子的辛苦和謹慎，因為稍不留心就會落下月子病，那麼，坐月子要注意什麼呢？ 一、月子病的六大癥狀 1、產褥熱。新媽媽在生下小寶寶後24小時到產後10天內出現發燒的癥狀。 2、子宮脫垂。新媽媽產後子...
怎麼減輕產後會陰疼痛
會陰是一個對切口或縫合極其敏感的地方，女性們所感受的疼痛也多種多樣，從輕微到極度痛苦都有。大多數女性感覺傷口愈合要用7~10天，不過，有些人疼痛可能會持續一個月。那麼，怎麼減輕產後會陰疼痛呢？ 醫生可能會建議你注意衛生，告訴你一些減...
南北方坐月子適合吃的食材介紹
坐月子適合吃什麼之南方 南方的氣候比較濕熱，所以在坐月子上面所食用的食材和北方還是有很大區別的，主要有以下幾種： 茶油：茶油中含有非常豐富的維生素E，維生素D，維生素K以及胡蘿卜素，微量的黃酮，早酥等等物質。在坐月子期間，產婦適...
南方媽咪沒暖氣 冬季坐月子如何保暖
冬季坐月子保暖建議 1、室內溫度以20℃-25℃為宜 冬季坐月子，室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而在氣候干燥的時候，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以5...
促進產後傷口愈合 6款食譜推薦
一、產後吃什麼傷口愈合快? ☆維生素A豐富的食物 免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成與維生素A有關，故有增加機體抗感染的作用。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等，植物類如綠豆、大米、胡桃仁等，動物肝臟...
炎熱夏季坐月子三大注意
剛生完寶寶的媽媽們在炎炎夏日會比較難受，特別是有些老人覺得坐月子的時候不能洗澡洗頭吹風，這樣還不把新媽媽們熱死嗎。那麼在夏天坐月子的新媽媽們應該要注意些什麼呢？怎樣才能更好的度過這個夏天呢？ 一、穿著長袖長褲吹空調。 隨著生活水...
炎熱夏天新媽媽月子該如何坐
一、禁吹風怕涼，忌開門窗。 在我們舊的觀念里，總是認為坐月子時就必須把衣服穿得嚴嚴實實，窗門關的緊緊的這樣才不會錯，這樣才是正確。究其原因還是由於他們老一輩人那一代的觀念了，以前的生活條件并沒有像現在那麼優越。我們現有的條件和當時已...