孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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炎炎夏日 產婦坐月子小心產褥中暑
其實坐月子對於女人來說，是一件很恐怖的事情，可能在他人眼中，坐月子期間女人幾乎是衣來伸手飯來張口的狀態，但是坐月子期間有很多忌口的東西，而且只能待在家里，哪都不能去，這就等於失去了自由。而比起坐月子更恐怖的事情就是在夏天坐月子。 為...
林志穎替愛妻煮洗頭水 產婦洗頭注意啥
林志穎3日為了替老婆煮“洗頭水”，走進廚房燒開兩大鍋熱水并放入姜片，“聽長輩說做完月子用姜水洗頭比較好，快幫黑米媽咪煮好，只是不知道比例對不對，哈哈!”那麼產婦洗頭要注意什麼呢? 產婦多久洗頭? 產後多久洗頭，還要看新媽媽是順產...
易致新媽奶水不足的五種食物
母乳是嬰兒成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體。 有些食品會影響到媽媽乳汁的分泌，也會導致寶寶吸收到不良的物質。 判斷奶水不足主要看四點。 1、寶寶吃飽以後應該能睡2-3個小時，或者隔...
明星媽媽們都是怎樣坐月子的
■健康提醒 ●不宜盲目進補 ●空調房溫度調到25-28度之間 ●順、剖產都要選擇淋浴 受訪專家/中山大學附屬第一醫院產科副主任醫師 蔡堅 梁洛施未婚生子，產後李兆基斥資幾十萬為她進補，小S產後積極瘦身，迅速恢復傲人身...
明星媽媽們的月子餐是這樣的
各位媽媽是不是在為自己產後恢復身材而苦惱啊？看到各路明星在產後迅速恢復身材是不是很羨慕啊？這里將為你揭秘明星媽媽的產後月子餐，看看到底怎樣才是正確的吃法？ 小S：營養師全權打造高營養、低熱量的飲食結構 注重瘦身的小S月子餐由營養...
奇葩 月子飲食風俗你聽過多少
飲食風俗一：不讓喝水只讓喝米酒，說能防止風濕! 說出來你們都不信，坐月子的時候根本不讓喝水，天天喝米酒啊，搞得我渾身都是米酒味，家里人說這樣可以防止風濕，還說做月子喝水會越喝越胖還容易水腫，我真是招誰惹誰了，坐個月子連水都不讓喝，這...
初夏坐月子的注意事項
夏天的特點就是氣溫高，常常使人們汗流浹背，而產後新媽媽的新陳代謝比較快，本來就比較容易流汗，加上天氣炎熱，全身就黏糊糊的，那麼夏天新媽媽坐月子要注意什麼呢？ 一是室內的溫度不能過高，要注意開窗換氣。夏天天氣比較悶熱，坐月子中的新媽媽...
來月經就要斷奶嗎？完全沒有依據
來了月經，就要斷奶？吃了來月經後的奶，對寶寶身體不利？這些都是沒有依據的。 有一些古舊的觀念至今影響著很多人，例如：新媽媽來月經後，乳汁就沒有營養了，必須給寶寶斷奶，甚至還有人說會：吃了來月經後的奶，對寶寶身體不利。其實，這些都是沒...
防風保暖 秋季坐月子的4大原則
秋季怎麼坐月子？ 1、日常多留心 防風謹慎行 秋季刮風多，夜間或晨間氣溫比較低，在日常通風的同時要注意及時關閉窗戶。在進行通風換氣時，可選擇天不太冷，無風，日光充足的時候開窗換氣，新媽媽的居室應堅持每天開窗換氣2次（上、下午各一...
坐好月子 每個媽媽都可以是辣媽
女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，使之恢復青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產後、更年期。這里最重要的就是生產後這個階段。這個時期，你的身體就好像一個打開的大門，可以把懷孕時積累的多余的積水和毒素（這也是產後發胖的主要原因）排出...