孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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坐月子聽到這些話 產婦要發脾氣了
懷孕時，準媽媽一有什麼不舒服，總會有人告訴你生完就好了。可真的是這樣嗎？事實上，生完孩子坐月子期間，新手媽媽不僅要注意休養身體，還要面對照顧寶寶的考驗，實在是比懷孕還要辛苦。而月子里如果聽到下面幾句話，新手媽媽很容易就會“炸毛”了...
坐月子雖習俗差異大 但還需堅持科學坐月子
坐月子期間不能洗頭，坐月子期間不能吃蔬菜……，這些說法讓很多人產婦們都覺得很糾結，不知道什麼說法才是正確的。不同地區，坐月子的習俗也不相同。自己的婆家和娘家距離比較遠的，產婦也在糾結不知道該聽哪一方的好？ 坐月子確實存在很多的說法...
坐月子營養補鈣食譜
為什麼要補鈣？ 因為媽媽產後特別是哺乳的媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。 再有，哺乳的媽媽在產後體內雌激素水平較低，泌乳素水平較高。因此，在月經未復...
坐月子應該怎樣喝湯？這樣喝湯才叫對
中國人對於喝湯向來都是情有獨鐘的，特別是對於孕產婦，大家似乎都有這樣的一個共識：喝湯！喝湯！喝湯！ 剛生完寶寶，家人們大大小小保溫瓶集體出動，為新媽們煮了許多“十全大補湯”。有些產婦明明營養已經夠了，但是家人總是熬各種“十全大補湯”...
坐月子應注意哪些衛生
1、注意清潔。產後出汗多，要勤擦澡，夏天要勤洗澡，保持皮膚干凈，以免生痱子和癤子。 2、注意會陰部衛生。產後子官腔內胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放、陰道會陰的裂傷，為細菌浸入及繁殖創造了有利條件。因此，產後一定要注意會陰部清潔，每天...
坐月子應如何科學喝湯？小編告訴你
在大家的印象里，月子等於喝湯、喝湯再喝湯，仿佛喝湯就能立即開奶、就能補充營養、令寶寶健康成長。 事實上，喝湯固然重要，但是月子期的飲食光喝湯就行了嗎？該在什麼時候喝湯呢？喝哪些湯比較好？我們一起來學習一下哦！ 分娩後5-7天開始...
坐月子誤區要不得
誤區一：坐月子時不能洗頭洗澡，要洗也要用燒開過的水洗 專家：這是大錯特錯，水煮沸完全沒有必要。產婦的生產代謝很旺盛，出汗也多，個人衛生尤其要注重。順產後3天、剖腹產後7天，都是住在醫院里的，由於條件局限，可以采取局部擦洗的方式。一旦...
坐月子誤區加重產後便秘
三大誤區導致產後便秘： 誤區一：大魚大肉營養過剩 除了過度進補之外，產婦在飲食上容易陷入的另一個誤區則是營養過剩。徐莉指出，目前多數產婦動物性食品攝取量過多，而蔬菜、水果、奶類的攝取量較少。相當多的產婦之所以不吃或少吃水果蔬菜，...
坐月子禁忌 秋季坐月子要洗澡嗎
也許很多媽媽覺得在秋季坐月子是最舒服的了，因為天氣不冷不熱，人體舒適度極高，另外在清潔方面也不像夏季那樣麻煩，但是秋季坐月子能不能洗澡呢？又該如何洗呢？ 產後要不要洗澡媽咪怎麼看？ 反對派 @小微：162天？那不是快半年，用...
坐月子傳統禁忌 你知道幾個
在傳統觀念里，產後坐月子會有很多禁忌。現如今，這些禁忌究竟是否適用呢？這是很多年輕新媽媽的疑問。在這里，小編就來為你解答這些常見的傳統產後禁忌需不需要執行，一起來看看吧。 坐月子傳統禁忌 你知道嗎？ 忌洗澡洗頭 不要洗澡、洗...