孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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適合夏季坐月子的飲食食譜
夏季坐月子飲食食譜 一、粥類 莧菜粥 原料：紅莧菜1把、糯米60克 做法：把莧菜用水煎，取汁和糯米一起熬粥。 功效：空腹食用，可清熱，補血補鈣。 山楂小米粥 原料：山楂20個、小米100克、紅糖30克 ...
適合坐月子的母雞食譜
適合坐月子的母雞食譜。 月母雞 ［原料］ 小母雞1只（約1000g） ［調味料］ 姜10g，精鹽2g，蔥段、料酒各50g，胡椒粉1g，化豬油25g，湯3000g ［做法］ 1．宰後去毛、內臟及骨，剁成3見方的...
適合月子里的4款食譜
一、橙汁木耳紅棗粥 材料：粳米100克，黑木耳50克，大棗100克，白糖、橙汁各適量。 做法： 1.粳米淘洗干凈，浸泡30分鐘，大棗洗凈。 2.黑木耳放入溫水中泡發，去蒂，撕成瓣狀。 3.將所有原料放入鍋內，加適量...
豬蹄燉絲瓜豆腐 催討乳效果很明顯
在很多人的印象里，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角，以幫助產婦“下奶”。專家提醒，產婦在坐月子期間不但要正常活動，而且吃得也不能太精細。...
豬血魚片粥有哪些功效
適合坐月子的食譜。 豬血魚片粥 食譜原料 豬血500克，凈鯇魚肉250克，干貝25克，粳米250克，腐竹50克，姜絲、料酒、醬油、精鹽、胡椒粉各少許，香油適量。 制作方法 1、將豬血洗凈，削去上層浮沫及下層沉淀、雜物...
調理氣血 避免產後病
中醫認為，“產後多虛多淤”，需要細心調養。廣州婦女兒童醫療中心中醫科主任醫師陳愛蘭說，在臨床上，不少產婦會出現貧血、多汗證、惡露不盡、產後風等常見的問題。產後注意調養，可有效避免產後病的發生。 產後貧血 李小姐生了孩子後常常頭暈...
誰說坐月子不能下床 其實走走更健康
過來人的建議：產後躺著休息更好 對於生完寶寶的女性來說，身體發生最大的生理變化就是“虛”和“瘀”。虛，是指體虛血虛，這是因為女性在分娩過程中的產傷和出血，以及生產時用力，耗氣傷血，出現氣血兩虛。由於產後氣血兩虛，新媽咪在臨床上也更容...
誰是伺候我坐月子的最佳人選
一、婆婆伺候月子 目前有40%以上的家庭早已預訂好婆婆大人為伺候月子的主力軍，以婆婆為主，丈母娘幫襯的家庭也占到很大比例。尤其是生了男孩子的家庭，婆婆甚至反對有條件的小夫妻請月嫂來伺候月子，她的理由是：“我生了三個孩子，個個一表人才...
蔬菜催乳不發胖 下奶食譜推薦
花生 花生是我們日常生活中比較常見的，富含脂肪、人體生命活動所需各種氨基酸，并且很容易被人體消化吸收。花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產後催奶等病癥。 下奶食譜推薦：花生豬蹄湯 原料...
盤點哺乳期禁用的藥物大全
長期使用藥物或者用藥量較大時，更容易出現毒副作用，寶寶會無意中成為間接用藥者或受害者。因此，哺乳期媽媽用藥時，一定要謹慎。以下七種藥物，媽媽要慎吃。 一、阿司匹林 阿司匹林是公認的比較安全的常用藥物，如果大量服用，也能引起中毒甚...