孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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節食要不得 7種食材下奶又瘦身
產後新媽在分娩後便急著瘦身，很多愛美的新媽們便開始節食瘦身。節食會減少攝入熱量，影響分泌更多的乳汁，對母嬰健康都有不利影響。這可給愛美的新媽們犯難了，既想能有充足的奶水，但不想肉長到自己身上去了，產後瘦身、下奶，難道不可以兼顧嗎?未...
準備請月嫂的寶媽們 下面幾點可要注意了
近日，杭州保姆縱火案震驚全國，事件已經過去了多日，現在想來，還是不免有些悲傷和後怕，依然讓人有些心里打顫，一個保姆怎會如此狠毒，連小孩子都不放過，簡直沒人性。這起事件也給正準備找保姆的家庭提了個醒。而作為同樣是家政類服務人員的月嫂，其實...
新媽需注意 產後坐月子注意事項
小編推薦：謹記坐月子注意事項 驕傲做辣媽 坐月子注意事項 一、不要經常坐著 偶爾小坐下還是可以的，但是大部分的時間最好是選擇平躺，要不然小腰以後會有影響。然後最好不要吹風，如果吹風多了以後天氣一變化就會經常出現...
新媽媽飲食調節 補充流失營養
妊娠期間，準媽媽攝取營養供胎兒發育，分娩後，新媽媽每天還要喂養寶寶乳汁，身體中就會有很多營養元素“跑掉”，被寶寶吸收，這讓媽媽體內的礦物質和維生素等營養的含量變得嚴重不足，如此一來，則不能滿足機體各項生命活動的需要，新媽媽的健康必然受損...
新媽媽產後補血 如何吃出好氣色
什麼是補血 補血也叫養血，是指以補血藥物治療血虛證的方法，血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經量少或經閉，舌淡脈細為主要特征，適宜用歸脾丸、四物湯、當歸補血湯，常用藥物有當歸、熟地、阿膠、桑椹、龍眼肉、...
新媽媽產後三天吃什麼
當孕媽媽生產完後的三天是比較關鍵的時期，不管是順產的還是剖腹產的，這三天的護理和飲食是非常重要的。由於剛生完寶寶，身體的腸胃功能還不能很快恢復，特別是剖宮產的新媽媽，在前三天的飲食更需要注意。那麼，新媽媽產後三天要吃什麼呢？ 一產後...
新媽媽夏季坐月子 別做這5件事
都說女人月子坐好了相當於一次“新生”，你知道坐月子到底該怎樣坐嗎？新媽媽夏季坐月子該注意哪些問題？ 穿衣：不能捂 產婦產後出汗多是一種正常的生理現象，這個時候身體以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。應該穿長衣長褲，穿薄襪子，為了...
新媽媽坐月子要注意什麼
坐月子向來是有很多傳統的規矩，但是也有很多新時代女性按照自己的觀點坐月子，不管是傳統習慣的月子還是現代化的月子都是要特別注意的。總而言之是要科學的坐月子。那麼科學的坐月子方式有哪些禁忌呢？ 一是產後宜堅持鍛煉。 有些長輩覺得坐月...
新媽媽坐月子穿什麼衣服
月子期間新媽媽衣著六原則： 1、注意衣服的質地 產婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖。內衣內褲適宜穿著吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬松柔軟，易於散熱。 2、衣服要寬...
新媽媽坐月子的飲食禁忌
一、坐月子的飲食禁忌 1、酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食欲，還易使熱能過剩并轉化為脂肪，引起產後肥胖。 2、鹽漬食物 鹽漬食物會影響新媽咪體內...