孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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警惕這幾種月子坐不得
關於坐月子各地都有不同的風俗習慣，有些是古人留下的寶貴經驗，有些則是迷信說法，隨著環境的變化早已過時。孕媽媽可要注意，以下4中月子不能“坐”。 坐月子要走出誤區： 誤區一：悶月子 老例看來，凡產婦都是怕風的，所以即使是夏天坐...
警惕 產婦杜絕吃哪些食物
一、忌生冷、油膩食物 由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。 二、...
嚴寒冬季坐月子 小心被產後抑郁癥纏上
冬天不僅有使萬物蕭條的威力，還有一個使人懼怕的本領——引起心情郁悶。而對於正在嚴冬里坐月子的新媽媽來說，更要調節好心情，小心別被產後抑郁癥纏上。 一、抑郁了沒?新媽表示不爽 曼曼妙媽的吐槽：生了小孩半個月了，我到現在還沒洗過澡呢...
關於坐月子的那些疑難雜問
1、坐月子不能吃鹽嗎？ 產婦不能吃鹽。因此在產婦產後的前幾天，飯菜內一點鹽也不放。事實上，這樣做只會適得其反，略吃些鹽對產婦是有易處的。由於產後出汗較多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺水和鹽，因此應適量補充鹽分。 2、產後7天不能...
關於月子間飲食的經典老話有什麼
坐月子是媽媽們的一個轉折點，她們從孕婦轉型為媽媽。同時，也是經歷了生產之後，一個關鍵的休養時期。在坐月子的過程中，家里人是百般呵護，希望媽媽們能夠調養好身體，這對於日後的母乳喂養也是十分重要。關於坐月子，老人家總是有各種各樣的老習俗...
鯽魚湯催乳 下奶鯽魚湯的做法
氽湯鯽魚 原料：鯽魚400克，冬筍15克，香菇(鮮)15克，冬瓜300克，蝦米5克，豌豆苗50克，小蔥15克，姜10克，黃酒15克，味精3克，鹽10克，胡椒粉3克。 做法： 1、將魚去鱗、鰓、剖腹去內臟，在魚身兩面剖切花刀。...
醫生點評科學坐月子的方法
俗話說“十月懷胎，一朝分娩”，相信每一個孕婦由準媽媽變為媽媽的那一刻，都會發覺將近一年積蓄的母愛，不及與寶寶見面的瞬間來得強烈。接下來便是在家坐月子，在這些日子里，與寶寶朝夕相處，更是深刻體會了“媽媽”這一角色的含義。然而，月子究竟應該...
鴿子湯能下奶 催乳媽媽必知的做法
鴿子湯的作用： 1、幫助產後新媽催奶下奶、回奶，保證母乳喂養。 2、可以促進體內蛋白質的合成，加快創傷愈合。 3、改善皮膚細胞活力、增強度膚彈性、改善血液循環，使面色紅潤。 鴿子湯的做法： 杏仁桂圓乳鴿湯 材料準...
營養師推薦 8道產後瘦身食譜
產後瘦身食譜之一：絲瓜熘肉片 材料：絲瓜300克、豬瘦肉100克，雞蛋清10克。 調料：水淀粉、清湯、鹽、味精、料酒、植物油、蔥、姜、醋各適量。 做法： 1.將絲瓜刮去皮筋、洗凈，切片;蔥、姜分別洗凈，切末;豬肉洗凈，切...
戴嬌倩上海順利產女 春季坐月子有哪些要注意
圖片來源微博截圖 戴嬌倩上海順利產女 “安欣”小格格重5.07斤 4月4日晚，戴嬌倩在微博曬出一組剛出生女兒的近照，并激動地寫道：“昏迷了10個小時後，我們終於見面了，我的小猴子，見到你，我想忍還是沒忍住，淚流滿面。我的“安欣”...