產後-產後恢復 第23页

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產後月經是否正常可以反應女性身體恢復情況，那么一般產後多久月經會恢復呢？影響產後月經恢復時間的原因有哪些？一起來看看吧！ 女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象。產後多久月經才會來，這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來...

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哺乳期能吃酸菜嗎 哺乳期是可以吃酸菜的，要適量，不能過量。同時也要注意飯店做的酸菜魚，高油、高鹽，最好還是少吃，也可以自己在家做著吃，哺乳期要注意控鹽，吃的太咸了對吃母乳的寶寶也是有影響的，哺乳期的飲食雖不像孕期那樣要求多，但是也是要注意的...

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平時辣椒要怎麼吃好 1、辣椒煮熟再吃 平時吃的辣椒有干辣椒、腌辣椒和新鮮辣椒等，專家建議最好食用新鮮辣椒，而且，最好煮熟了再吃，因為生辣椒種含有大量的辣椒素，對口腔黏膜和胃腸道粘膜產生刺激，可能會引起不適。 2、搭配少油少鹽 很多人都喜歡辣...

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哪些人不能吃雪蓮果 1、胃寒者不宜吃 雪蓮果偏寒性，因此胃寒的人群不宜吃，大量食用或者經常食用，容易加重胃寒、胃冷痛、便溏的情況。 2、腹瀉者不宜吃 雪蓮果有滑腸作用，腹瀉者吃了會加重症狀。不僅是雪蓮果，腹瀉期間也不宜吃其他的生冷水果。 3...

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食用蕨菜注意事項 1、蕨菜屬於寒性的物質，不能過量食用，而是每天只食用100克就夠了。 2、選擇蕨菜的時候，一定要選擇綠色的蕨菜，絕對不能選擇發紫了的蕨菜，否則這個蕨菜就太老了，對於人體飲食來講是不合理的。 3、一些蕨菜絨毛比較多，這些絨毛...

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蓮蓮懷孕38周了，之前產檢的時候，醫生說她的順產條件很好。胎兒不大，胎位也正，關鍵是她的骨盆比較寬，順產的話，正常來講會很順利。可是蓮蓮卻想要剖腹產，家人都不理解她為何這樣做，還以為是怕疼呢？蓮蓮卻說不是，她和老公說她主要是害怕順產後底下變...

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莧菜如何挑選最好 1、看顏色 莧菜按顏色可分為紅莧、綠莧和彩莧三種。 綠莧葉片和葉柄為綠色，口感較硬; 紅莧的葉片和葉柄為紫紅色，口感比綠莧軟糯; 彩莧又名觀音米莧，葉邊緣綠色，葉脈附近紫紅色，口感亦比綠莧軟糯。 2、看葉子 新鮮嫩口的莧菜...

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哺乳期吃猴頭菇的好處 1、養胃護胃 具獨特的消化道系統保護、調理和修復功能：可助消化、益肝脾，解饑解渴、消除宿毒等多重功效。對食欲不振，惡心嘔吐者，飲用該品後能迅速止嘔，食欲可得到明顯改善。 2、提高產婦的免疫力 猴頭菇對增強人體免疫力尤為...

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哺乳期吃空心菜的好處 1、空心菜中的蛋白質、脂肪、維生素、糖類、無機鹽、胡蘿卜素等營養物質，能幫助增強體質，提高抗病能力。 2、空心菜里的纖維素成分，能刺激腸胃蠕動，促進排便，能緩解哺乳期媽媽便秘的問題。 3、空心菜是堿性食物，能中和媽媽體...

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產後媽媽抑郁的情況很普遍嗎？產後抑郁造成的原因是什麼？隨著二胎政策的開放，產婦的數量逐漸增多。但同時產婦生產完之後患有抑郁症的人數也在不斷的增加，這樣的精神障礙也漸漸的引起了人們的重視。 現實生活中有很多案例是有關於產婦在生產完寶寶後，心情...