產後瘦身 第73页

孕媽咪站長

 　　很多新媽媽都有乳脹奶結的煩惱，奶結會使哺乳的媽媽疼痛難忍，更嚴重的會引起乳腺增生以及乳腺炎。因此，媽媽們一旦出現奶結的情況，就要及時做好護理工作，必要時要積極就醫。 　　乳脹奶結的原因 　　1.吮吸次數過少 　　有的媽媽在日常生活中沒...

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　　生產完，來不及讓寶寶吸奶，乳房就分泌了初乳，結果成了奶結，硬硬的，結在乳房里面，像一個腫塊，會脹痛。有嚴重者，腫塊會延續到腋下，甚至脖子下一點。讓新媽媽痛苦不已。這就是奶結，有奶結怎麼辦呢？ 　　奶結的形成原因 　　乳管阻塞俗稱“奶結”...

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 　　人們總說，相愛容易，相守難，婚姻是不是真的是愛情的墳墓？ 　　愛情是兩個人的事，可是婚姻卻夾雜了太多東西：產後抑郁（不只女人抑郁，男人也會）、婆媳矛盾、育兒困惑、巨大的經濟壓力……我們都是普通人，頂著讓人崩潰的壓力，很少有人能夠泰然自...

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導語 孕婦在生完寶寶之後,身體也會跟著開始虛弱,抵抗力下降，容易導致很多產後疾病。那麼，常見的產後疾病都有哪些呢？本文為您一一列舉出來，將這些產後疾病扼殺在搖籃之中。 　　產後常見幾種疾病介紹 　　1、子宮下垂。有很多女性產後均會出現子宮下...

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　　產後的我們總有各種各樣難言之隱，產後痔瘡是其中之一。這簡直是一部血淚史！肛門外突出個小圓球，不疼還行，但痔瘡大爆發就崩潰了。平常站也不是，坐也不是，躺也不是！水果沒少吃，各種方法都試了還是不行！嚶嚶嚶…… 　　產後長痔瘡，這些原因在作怪...

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　　分娩這項工序完成後，不僅消耗了新媽大量體力，也一定程度上考驗了新媽心理承受能力。從孕媽過渡到新媽，不止身份發生了改變，需要承擔的事情也更多了。因此，在處理各種事情時，新媽很容易因此覺得身心疲憊，難以放松。 　　疲勞指數check一che...

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　　產後抑郁癥，指的是產婦分娩之後所出現的抑郁癥狀，表現為抑郁、悲傷、哭泣、煩躁、易怒、沮喪等等，嚴重者還有可能出現自殺行為或出現幻覺，這屬於精神紊亂，是精神上的疾病。預防產後抑郁，需要全家人共同努力。 　　1、產後新媽媽要保證充足的睡眠 ...

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 　　產後子宮復舊不良的產後媽媽，不僅會導致惡露長久不凈，還會引發一系列婦科疾病，給身體造成長期困擾。因此，產後一定要重視子宮恢復問題。但如何判斷產後子宮恢復情況呢？除了產後42天檢查，通過醫療設備檢查子宮恢復情況之外。在此之前，媽媽們還可...

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　　整個懷孕期間，女性的子宮發生巨大變化，一旦分娩後，就會逐漸向孕前恢復，但這一過程也需要多注意調養，有效促進子宮的恢復，以免給其留下健康隱患。 　　產後多久子宮能恢復好 　　1.子宮恢復的時間 　　子宮是女性在懷孕及分娩時身體內部變化較明...

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　　很多孕媽都會長妊娠紋，雖然說是為了寶寶才長的，但是在肚皮上面一道道的實在是不美觀，特別是一些愛游泳的女性朋友們，在生了孩子之後很長一段時間都不敢穿泳衣。如何能夠改善妊娠紋呢？有什麼方法？一起跟小編來了解一下吧！ 　　如何改善妊娠紋 　　...