產後瘦身 第4页

孕媽咪站長

　　最近朋友圈又被一年一次的“曬雪景”霸屏了，看著北方的老朋友們一個個玩雪的場景，讓身在南方的我不禁有些想念。又到了天寒地凍的冬季，新媽媽由於產後身體虛弱，會更容易感到寒冷，因此在冬季坐月子的新媽媽要格外注意保暖，以免身體受寒留下“月子病”...

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　　說起黑眼圈，大家會浮現腦海里的應該都是那些自帶熬夜屬性的加班人群，比如職場女強人，又比如那些我就是愛淘寶別讓我停下來的網購剁手小天使。殊不知，這世上還有一個種群，也是黑眼圈的心頭好——產後新媽媽。 　　產後媽去黑眼圈刻不容緩 　　眼睛，...

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　　妊娠紋是困擾無數媽媽的孕期煩惱之一，主要是長著那妊娠紋吧，真的好丑。 　　因此如果媽媽們只想要妊娠不要紋，那就千萬別等生完孩子才去預防或改善，懷孕初期就得著手開始！ 　　為什麼會長妊娠紋？ 　　懷孕中期後，子宮日漸增大，皮膚纖維和腹部肌...

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　　春節將至，除了備年貨、大掃除等重要事項，還有另一頭等大事——便是收拾自己的外表啦，因為中國人最講究精神過新年。不過，生娃卸貨後的一段時間，新媽媽的肌膚總是會流露出一股疲態，整個人看上去也不咋精神，整天顏值掉了幾個檔次。So，目前最要緊的...

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　　賈靜雯9日在臺北出席品牌剪彩活動，這是她8月中生下二女兒產後第一個公開活動，此時的她已經恢復亮麗好身材，她透露，產期只胖了九公斤，笑稱自己是不偷懶的媽媽，仍保持健身運動的習慣，目前48公斤的她還想再瘦三公斤，老公嘴甜夸她：“已經很完美了...

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　　成功榮升為人母的喜悅心情不言而喻，但漸漸地新媽媽們就要開始為自己的身材肌膚等等一系列問題而憂慮了，尤其到了夏天，更是害怕將自己的身體暴露在眾人眼中，失去了原有的自信。所以，如何對付產後恢復肌膚松弛成為一個嚴峻的問題。 　　一、多吃堿性食...

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　　產後新媽咪腎虛的諸多表現 　　新媽咪們如何判斷自己產後是否有腎虛的癥狀呢？來看看下面這些表現，如果你占了其中的一條，就說明是腎虛在作怪，要及時補腎保養了！ 　　1、失眠燥熱、記憶力下降。有很多的新媽咪在產後都會出現記憶力下降的表現，我們...

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　　董璇產後28天練習瑜伽 身材纖細恢復好迅速 　　鳳凰娛樂訊 6月29日，女星董璇在網上曬出一組健身近照，并打卡：“產後瑜伽的第十天”。照片中，剛生完孩子28天的董璇彎腰、高抬腿……挑戰各種瑜伽動作，身材苗條纖細，恢復神速。 　　對此，網...

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　　產後媽媽，都知道帶小孩的辛勞，既費心又費力。但是麻麻們的心里總想著親自帶小孩，不僅能增進親子關系，還能夠快速地瘦身。但是一些職場麻麻們發現，縱使生活很忙碌，工作+帶娃的節奏并沒有瘦的更加快。產後似乎有越忙越胖的節奏啊！ 　　帶娃這耗費體...

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　　懷孕時，雖說有諸多的不便和難題，但為了寶寶，準媽堅持了下來。本以為生產過後，自己會多少輕松起來，恢復以前的快樂無憂，卻萬萬沒想到，產後仍被一些惱人的癥狀糾纏著，新媽咪表示心好累，腫麼辦呢？ 　　疼痛 　　在幾個月的孕育過程中，你最大的抱...