孕期飲食 第77页

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 　　一、研究稱：準媽媽吃薯條相當於吸煙 　　——影響胎兒發育 　　自己愛吃是一回事，但如果薯條影響到寶寶的發育，萱萱也害怕了。原來，這份報紙上稱，美國的某研究成果顯示：愛吃炸薯條的準媽咪，會增加嬰兒出生時體重偏輕的可能性。而且這個報告還指...

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　　女性懷孕之後，飲食禁忌還是比較多的。為了胎兒的健康，孕婦們需要更加注重自己的飲食選擇。現在正值深秋，大閘蟹正肥，很多人都想著吃大閘蟹，孕婦也想吃。可是有人說孕婦吃大閘蟹會流產？這是真的嗎？ 　　一、孕婦吃大閘蟹會流產嗎 　　孕婦的體質是...

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　　燕窩價格昂貴，味道超好，營養又極豐富，許多人都愛吃。那麼孕婦怎麼吃燕窩好呢？一起來看下吧！ 　　木瓜燉燕窩 　　材料：水發官燕50克，木瓜1只，冰糖25克，銀耳50克，清水250cc； 　　做法： 　　1、木瓜洗凈、用槽口刀橫開，挖去里...

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　　我們都知道，燕窩是我們常說的奢侈補品，因為它的價格非常昂貴，燕窩的營養價值很高，那麼，孕婦吃燕窩有什麼好處？什麼時候吃燕窩最好？ 　　孕婦吃燕窩的好處 　　孕媽媽屬於我們常說的特殊人群，是需要好好保護，好好補營養的人群。那麼，孕媽媽吃燕...

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　　孕婦吃橄欖油好嗎之橄欖油的營養價值 　　從營養學角度分析，植物油確實比較利於人們的身體健康。在食用橄欖油之前，我們還是需要先看下橄欖油存在的營養成分。 　　橄欖油中含有不飽和脂肪酸，這種物質對人體健康好處多多。橄欖油中還含有多種維生素成...

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　　孕婦能吃橄欖油嗎 　　首先肯定考慮的是對胎兒的影響，胎兒的營養，來源於孕婦對食物的消化和吸收，經常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對食物的消化和吸收能力，為胎兒提供豐富的營養來源。而且橄欖油的多不飽和脂肪酸含量比例接近母乳，最適合人體吸收。...

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　　豬肉做法多樣，味道也很鮮美，自然受到大眾的喜歡。孕婦吃豬肉好處有很多，那麼豬肉怎麼做好吃呢？一起來看下吧！ 　　蘋果玉米胡蘿卜煲瘦肉 　　食材：蘋果2個，胡蘿卜2-3根，玉米段5個，瘦肉500克，蜜棗兩個，蔥段、料酒、鹽適量。 　　做法...

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 　　孕婦可以吃辣椒嗎？許多人都愛吃辣椒，尤其是湖南、四川、江西一帶的人，不吃辣椒的時候，他們反而可能覺得沒有胃口，吃不下飯去。那麼究竟孕婦們能不能吃辣椒呢？孕婦吃辣對胎兒有影響嗎？孕婦吃辣又該注意什麼？ 　　孕婦能不能吃辣？ 　　孕婦可不...

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　　一、孕婦吃蒜苗之科學解釋 　　孕婦吃蒜苗好嗎？其實這個問題的答案是肯定的。孕婦是可以吃蒜苗的。 　　蒜苗中含有非常豐富的大蒜素的，對於孕婦來說，是一種能夠增強機體免疫力的好食物，對腹中的寶寶的生長發育并沒有危害，所以準媽媽們是可以食用蒜...

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　　孕婦適量吃嫩玉米有助安胎 　　對孕婦來說，多吃嫩玉米好處很多，因為嫩玉米粒中豐富的維生素E有助於安胎，可用來防治習慣性流產、胎兒發育不良等。 　　另外，嫩玉米中所含的維生素B1能增進孕婦食欲，促進胎兒發育，提高神經系統的功能。嫩玉米中還...