孕期飲食 第79页

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　　梨 　　梨是具有良好的清火功效的水果，在幫助準媽媽們預防便秘以及促進腸胃蠕動，輔助消化的作用上，梨可謂是榜上有名的。準媽媽們可以將梨切成片狀，然後放入燒開的沸水之中，待沸騰之後加入一些鹽巴，再撈出來，連同湯水和梨肉一起吃下去，去火、清熱...

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 　　孕婦的消化問題關系到懷孕期間的內分泌的問題。女性懷孕之後，胎兒的逐漸增長很可能擠壓到我們的胃部，使胃部的容量受到影響。另外孕婦的雌性激素以及孕激素的分泌也會影響到消化問題。胃酸的分泌過少就會導致消化速度變慢。 　　孕婦吃什麼能促進消化...

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　　紅棗是一種補血的佳品，有助於養顏美容，對女性來說是不錯的營養品。若女性懷孕了，更要吃紅棗，補補血，以免出現頭暈等不適癥狀。不過，紅棗雖好，也不能一次性吃太多，要控制食用量。那孕婦一次能吃多少紅棗呢？ 　　孕婦一次吃紅棗的數量 　　相信很...

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　　一、孕期吃紅棗 百益而無一害 　　紅棗營養豐富，性甘味平，富含有多種的營養物質和微量元素，是非常好的滋補佳品，也是名副其實的“天然維生素”，對孕媽媽和胎寶寶的健康十分有益，那麼接下來就一起來看看都有哪些好處呢？ 　　胎兒大腦發育有好處 ...

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　　患有糖尿病的孕婦 　　現在對於孕婦可不可以吃柚子的問題，主要看孕婦的體質，比如有的孕婦患有糖尿病，糖尿病者是不能夠吃糖類食物的，另外我們治療糖尿病最好的藥物是胰島素，利用胰島素可以調節人體的血糖，緩解糖尿病者的病情。那麼在蜜柚中，確實存...

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　　孕婦能吃柚子嗎 　　柚子具有很多的食療功效，確實是人們的健康佳品。從柚子本身的營養成分分析，我們能夠看到柚子含有豐富的纖維素以及有機酸，還有維生素以及微量元素。這些都是我們身體所需要的營養。最為關鍵的一點是柚子中含有豐富的維生素C，維生...

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　　懷孕期間孕媽媽們的飲食是需要非常注意的，有很多的東西是不能亂吃的，那麼懷孕期間孕婦能吃哈密瓜嗎？孕婦吃哈密瓜有何益處呢？哈密瓜的功效與作用又有哪些？下面就讓小編帶大家了解一下吧。 　　孕婦能吃哈密瓜嗎 　　能吃。哈密瓜營養價值很高，很適...

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　　味精是我們生活中常見的調味品之一，但是有很多人都認為味精是化學合成的產物，認為味精是有毒的。 　　那麼真相究竟是什麼呢？今天，我們就來好好地聊一聊味精。 　　味精是什麼？ 　　通俗的講，味精就是用小麥（玉米等糧食）淀粉經過微生物發酵，然...

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　　孕婦吃杏好嗎 　　孕婦吃杏，要注意先了解杏的性質。杏口感比較酸，相信這也是很多孕婦喜歡吃杏的原因。然而杏其實是存在微毒的，準媽媽食用過多的杏，其實會對於胎兒健康造成影響的。特別是女性處於懷孕初期，胎兒還不穩定，不宜食用過多的杏。 　　杏...

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　　西瓜正是非常好的時令水果，西瓜除不含脂肪和膽固醇以外，幾乎包含了所有人體所需的各種營養成分。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，...