坐月子 第52页

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　　坐月子是很常見的一種休養方法，幾乎所有的女性朋友們在產後都會坐月子，從而促進身體恢復。女性坐月子會有很多的注意事項和講究，那麼夏天坐月子要蓋被子嗎？下面一起來看看吧。 　　夏天坐月子要蓋被子嗎 　　夏天坐月子要蓋被子。 　　一般情況下，...

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　　夏天的天氣是坐月子的新媽媽們所不敢恭維的，特別是長輩要求坐月子不能吹風，很多新媽媽沒有把身體養好反而是常常中暑。那麼夏天坐月子要怎麼做呢？要注意些什麼呢？ 　　一是要控制房間溫度不能過高。 　　夏天室外的溫度是比較高的，如果在這樣的環境...

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　　高齡產婦和一般的產婦有很大的不同，雖然一樣是坐月子，但是高齡產婦由於身體素質不如一般的產婦，產後恢復的過程會比較不容易也比較漫長，所以坐月子對於高齡產婦來說要特別注意，身體要特別注意保養。那麼，高齡產婦坐月子要注意什麼呢？ 　　一是產後...

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　　一些新手媽媽對於產後護理事項了解甚少，只能遵從老一輩的傳統做法，其實，老一輩有些觀念已經過時了，現在還死死遵守未免太傻。真正為自己好，就要了解更多科學的產後護理知識，這樣才更有利於身體恢復。產後常犯的八忌，新手媽媽一定要避開，不然受傷的...

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　　產後水腫，是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是由於子宮變大、影響血液循環而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現水腫。很多產婦對於產後水腫不知道該如何處理?下面小編推薦幾道專門針對產後利水消腫的坐月子食譜。 ...

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　　產後憂郁與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 　　粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食物，含有以上多種緩解緊張...

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　　女性產後如何護理避免月子病？ 　　1、保證合理休息 　　若是進行順產的女性朋友在產後一定要保證充足的休息，因為在分娩的時候會留下傷口，術後一周都需要盡量臥床休息，可以適當的進行活動，但是不可以太過用力。 　　2、保持外陰潔凈 　　外陰部...

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　　一、坐月子能否梳頭 　　在我國傳統習慣中認為坐月子不可以梳頭，說梳頭會出現頭痛、脫發甚至留下“頭痛根”，主張1個月內不梳頭。 　　梳頭與坐月子沒有直接關系。醫生認為，坐月子期間完全可以照常梳頭。梳頭不僅僅是美容的需要，它的作用可分為兩個...

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 　　對於剛分娩完的女性們而言坐月子是很重要的事情。那麼在這個階段各個方面我們需要注意什麼呢?下面就大家常見的幾種誤區供大家參考。實際以醫生的囑咐為準。 　　1、經常喝茶水：多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收...

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　　產後便秘能吃香蕉嗎 　　可以吃，但是一定要吃熟透了的香蕉！因為那些沒有熟透的香蕉含有較多的鞣酸，對消化道有收斂的作用，會抑制胃腸蠕動。這樣一來，人吃下去不但不會通便，反而會加重便秘。一般來說，將香蕉放在透風處存放到表皮有黑斑，但內里質地...