孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕婦出現胃酸燒心等不適，可從調整飲食習慣著手。那么，孕婦胃酸飲食注意什麼呢？
1
飲食應節制
有胃酸症狀的孕婦飲食上應少吃多餐，定時定量，避免饑餓胃酸分泌過多而加重疼痛。當疼痛較明顯時，可吃一兩塊蘇打餅干緩解不適 。
2
忌多吃味精、酸辣及過咸食物
孕婦飲食應以清淡食物為主，因為過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強加粘膜的保護作用。
3
忌食太油膩或煎炸食品
飲食當盡量選擇易消化食物為主，忌食太油膩或煎炸食品。另外，可適量進食肉類，但烹飪時一定要煮熟透，蔬菜也是，不能半生。
4
禁食含酸量多的水果
有胃酸分泌過多的孕婦，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，并嚴重妨礙潰瘍的正常愈合。
