孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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產後家人怎麼照顧產婦最好
產後第一天建議家人這樣照顧產婦，這對於產婦和孩子十分重要。在這個時候我們就要想一下該怎麼做，要留心哪些問題，做好計劃，到時候手腳忙亂。 從手術室到病房，這個時候就要準爸爸陪著了。無論是經歷哪一種生產方式，是自然分娩還是剖腹產，準媽媽們都會被...
產後私處變化和恢復 看這里都能了解
收肛提氣應對松弛 我國傳統的養生功法，“收肛提氣”辦法能很好地鍛練盆腔肌肉，對抗陰道松弛。辦法是：每天早晚，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此重復100次以上。經過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道四周肌肉也就變得...
茯苓有什麼功效
降脂減肥 茯苓能夠健運脾胃，祛濕消痰，從根本上振奮脾胃運化水濕的能力以達痰濕去、體重減的目的。所以，肥胖者經常飲用茯苓茶，可以降脂減肥瘦身，使形體日趨健美。
驚蟄應該吃什麼水果
番石榴 番石榴是個“營養庫”，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族、維C、鈣、磷、鐵等多種營養成分。其所含的維生素C比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨等水果都高，其種子中含鐵量更勝於其它水果，所以，食用番石榴時最好能連子一起食入。...
剖腹產產婦如何科學坐月子
關於產後如何坐月子和如何快速恢復身材是寶媽們最關心的問題，尤其是剖腹產的女性，身體恢復比較慢。那么剖腹產產婦應如何科學坐月子？剖腹產後怎樣盡快恢復苗條身材?一起來看看吧！ 剖腹產產婦如何科學坐月子? 肯順產相比，剖腹產術後恢復的較慢，因而月...
私處保持彈性要怎麼做 產後如何保持私處的彈性
做立式鍛煉 站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提。 經過鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美...
蓮子有什麼功效
降火祛痘 蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品，一般用蓮子芯泡茶、味道不怎麼好，但瀉火功效很好，有痘痘的小主可以試試，祛痘效果很好。
白露吃什麼水果好
柚子 白露時節，正是柚子成熟的季節。每到白露後氣的中秋前後，每家每戶都會買些柚子食用。柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、鎂、磷、鈉等人體所需元素，營養價值很高，柚肉中含有豐富的維生素C以及類胰島素等成分，有降血脂、降血糖、高血壓、血管硬...
產後哪些母嬰用品不值得買
買了就後悔，超雞肋母嬰用品吐槽大集合，老公看後都夸你勤儉持家。每位媽媽在懷孕時，都在憧憬寶寶的美好樣子，不自覺就會給孩子添置了各種東西。 孩子來到這個世界上後，更是掏心掏肺的想把全世界力所能及的好東西都給這個可愛的小家伙。 每個媽媽都是超級...
產後怎麼對寶寶進行科學科學護理
別再坑孕媽了，孕期產後這樣做就夠了，不花冤枉錢，安心養胎。自然心驚膽戰，最怕看到網上的一些危言聳聽的言論，杞人憂天。 今天我們也來盤點下謠言，并根據醫生的建議給出正確的解決方法，讓孕媽寶媽省心省錢! 1. 孕期不能吃螃蟹、吃山楂會流產，這是...